Healthymood73 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Falafels végétaliens avec dip de myrtilles et poires
Recettes healthy : Falafels végétaliens avec dip de myrtilles et poires Ingrédients (pour les falafels) : 675g de pois chiches en conserve 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de cumin moulu 1 cuillère à café de coriandre moulue 1…
Dinde de Thanksgiving aux clémentines
Ingrédients : 130 gr de beurre ramolli (ou huile de coco), 6 clémentines, 4 grosses gousses d'ail finement hachées, 2 cuillères à café de thym finement .
Rouleaux de courge, sauge et châtaigne
Ingrédients : 1 kg de courge, 1 cuillère à café de piment séché, huile d'olive, 1 oignon, 4 gousses d'ail, sauge fraîche, 200 g de châtaignes, 30 g de parmesan, farine, 500 g de pâte feuilletée
Pain au fromage et à l'ail sans gluten
Ingrédients : 2 bulbes d'ailhuile d'olive, 2 5 g de parmesan,1 boule de mozzarella de 125 g, 50 g de fromage bleu, ½ bouquet de basilic frais, 80 g de.
Lasagnes de boeuf sans gluten
Ingrédients : 2 carottes, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 2 bâtonnets de céleri, huile d'olive, ½ bouquet de thym frais, 500 g de viande hachée de bœuf, une.
Tarama végétal au tofu
Recette : Tarama végétal healthy Ingrédients : 200ml crème de soja 2 cuillères à soupe d’algues en paillettes 75gr de tofu fumé 2 cuillères à soupe de yaourt soja 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillère à…
Tarte au poulet et aux asperges healthy
Ingrédients : 1 courgette, 3-4 oignons finement tranchés, plus un supplément pour garnir, 2 gousses d'ail, pelées et émincées, 300 g d'asperges, 4 œufs.
Muffins au quinoa et au chou frisé healthy
Ingrédients : huile d'olive, ½ une petite échalote, 1 gousse d'ail, 50 g de chou frisé, 4 gros œufs fermiers, 200 g de quinoa cuits, 100 g d'amandes.
Roulés de laitue au tofu et aux champignons végétariens
Ingrédients : 500 grammes de tofu 2 à 3 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de gingembre frais haché 4 gousses d'ail 1 oignon vert.
Nouilles de courgettes sauce bolognaise
Recette : Nouilles de courgettes sauce bolognaise - Ingrédients : 6 courgettes moyennes, 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 gousse d'ail émincée.
Bouillon de poulet aux herbes
Ingrédients :1 poulet entier, 1 oignon, coupé en quartiers, 2 carottes, pelées et coupées en deux, 2 branches de céleri coupées en deux, 4 gousses d'ail.
Chili végétarien
Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 oignon blanc, 1 poivron jaune, 2 carottes, 3 gousses d'ail, 2 cuillères à café de poudre de chili.
Pâtes au pesto aux pois healthy
Ingrédients : ½ bouquet de basilic frais, 2 gousses d'ail, 50 g de pignons de pin, 2 50 g de petits pois frais,100 g de jeunes épinards, 100 g de fromage.
Aubergines farcies aux lentilles healthy
Ingrédients : 2 grandes aubergines classiques, 3 gousses d'ail, 1 oignon, aneth fraîche huile d'olive, 2 cuillères à café de cumin moulu, 100 g de riz.
Soupe de nouilles aux courgettes et carottes healthy
Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 oignon, 1 poivron, 2 céleri, 4 gousses d'ail, 1 de bouillon de légumes, sel, poivre, Feuilles de thym
