
Des recettes simples, raisonnablement gourmandes et généreusement équilibrées.

Les tartelettes flocons d'avoine banane et chocolat sont de petites bouchées que vous pouvez agrémenter à votre goût qui accompagneront le café.

Les Gua Bao (ou Bao Bun) sont de petits sandwichs aux pains vapeurs et aux saveurs variés, que l'on trouve en Asie notamment en street food.

Retrouvez ici une compilation de recettes à base de flocons d'avoine.

Les galettes de courgettes aux flocons d'avoine sont simples à réaliser et déclinable à l'infini !

Des muffins chocolat noisettes aux flocons d’avoine, sans sucre raffiné ! L’idéal pour un goûter ou un petit déjeuner gourmand !

Pour un apéritif healthy, je vous propose une recette de rillettes de thon allégées à base de fromage frais.

Une recette savoureuse de Curry végétarien préparée en vingt minutes top chrono ! Une délicieuse occasion de manger du chou-fleur !

Le Curry de poulet à la tomate est un régal pour les amateurs d'épices et de petits plats mijotés.

Une salade fraîche, colorée et gourmande, cette salade de boulgour à la grenade sent bon l'été.

En Alsace, l'une de nos traditions pour les fêtes de Pâques, c'est de confectionner un Agneau Pascal, ou "Lammele", une brioche mousseuse et sucrée.

Croquants, légers et colorés, les rouleaux de printemps demandent toutefois un peu de préparation et de patience ! Voici quelques conseils de roulage !

Envie de varier vos salades et d'y mettre un peu d'exotisme ? Aller simple pour l'Asie en faisant simplement une marinade de poulet avec 3 ingrédients !

Les "Egg muffins" vous connaissez ? C'est l'idée parfaite pour un pic nic, un déjeuner sur le pouce ou pour ceux qui mangent salé le matin.

Une idée repas vite fait et équilibré : le bowlcake salé.

Voici la douce saison des courges revenue et voici l'une de mes recettes favorites en cette saison : le butternut farci au poulet et quinoa.