Gourmandises sucrées ou salées869 recettes
Passionnée de cuisine depuis toute petite je vous ferai partager mes délices sucrés ou salés avec beaucoup de plaisir.
Boulettes sauce tomate ( 288 cal/ par personne)
Pour 4 personnes 400 gr de filet Americain nature 1 gousse d'ail Pelée et hachée 1 oignon haché 400 gr de coulis.
Crème chocolat noir/caramel à la pointe de sel ( 142 cal/ par personne)
Pour 6 personnes: 250 gr de lait de soja nature non sucré 250 gr de crème d’amande " écomil" 80 gr de chocolat au.
Crêpes saveur banane ( SANS LACTOSE)
Pour 7-8 crêpes: 35 ml de lait de soja aromatisé à la banane 2 œufs 2 CS de sucre de canne blond 125 gr de.
Minis moelleux citron/ framboises ( SANS GLUTEN)
Ingrédients pour 9 moelleux: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 35 gr de farine.
Cake moelleux au pamplemousse ( 114 cal/ par personne)
Ingrédients pour 8 personnes: une petite recette qui me viens de Corse.
Nuggets de poulet et sauce à l'ananas ( 205 calories par personne)
Pour 4 personnes: 400 gr de blanc de poulet 2 CS de farine 1CS de lait écrémé 1 oeuf 30 gr de corn-flakes 130 gr.
Riz au lait parfumé aux noisettes ( SANS LACTOSE)
Ingrédients pour 8 pots de 125 gr ( réalisé avec le Moulinex Companion) 1 litre de lait de soja aromatisé aux.
Crème de dattes
Ingrédients: 200 gr de dattes 100 gr d'eau 40 gr de cassonade ou sucre de canne Préparation: Préparation de la.
Risotto d'épeautre aux asperges et à la feta ( 244 cal/ par personne)
Ingrédients pour 6 personnes: 1 1⁄4 pincée Sel 450g Asperge, pelées et coupées.
Mousse de mangue à l'anis étoilé ( SANS LACTOSE) 79 cal/ par personne
Ingrédients pour 4 personnes: 400g Fruits au sirop léger, mangue en tranches 1 clou de girofle.
Raw barres amandes chia & matcha ( SANS GLUTEN)
Ingrédients pour 12 barres: 162 cal/ par barre 250 gr de poudre d'amande 5 gr de thé matcha.
Moelleux chocolat/datte ( SANS GLUTEN) cuit à la poêle 159 cal/par personne
Ingrédients pour 6 personnes: 55 gr de crème de dattes 80 gr de chocolat noir 2 blancs d'oeufs ( 60 gr) 90 gr de fromage.
Soupe aux épinards,à la roquette et aux petits pois
Ingrédients pour 4 personnes: 40 gr de beurre 1 poireau moyen émincé ( 350 gr) 1 gousse d'ailleurs écrasé 1.
Il y a végétarien et végétarien...voici quelques explications
Recette qui conviennent aux végétariens qui consomment des oeufs Et des produits laitiers Elles ne contiennent NI VIANDE, NI.
Bircher müesli ( SANS LACTOSE) 275 cal/ par personne
Ingrédients pour 4 personnes 180 gr de flocons d'avoine 1 grosse pomme ( 200 gr) grossièrement râpée .
Pain aux 4 farines et aux noisettes ( SANS GLUTEN)
Ingrédients: 75g de farine de riz 75g de farine de sarrasin 75g de.
Colombo de crevettes et patate douce (390 cal/ par personne)
Ingredients pour 4 personnes: 500 gr de grosses crevettes décortiquées 500 gr de patates douce 3 petites tomates 1 CS.