Delph_in_cuisine_bio55 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Sapin feuilleté au pesto
Voici une autre façon originale de présenter un feuilleté en forme de sapin de Noël pour l’apéro.
Quiche au saumon et poireaux
L’alliance entre le poireau et le saumon n’est plus à prouver! Ces deux ingrédients s’intègre parfaitement dans une quiche sans pâte, pour un dîner léger! Accompagnée d’une …
Cocotte de thon express
Idéal pour un déjeuner ou un dîner, cette cocotte est délicieuse accompagnée de riz basmati.
Poêlée de choux fleur, brocolis, carottes, pommes de terre et saumon
Voici une de mes recettes chouchoutes que je fais très souvent : une poêlée de choux fleur, brocolis, carottes pommes de terre et saumon! Très simple et rapide à faire, rassasiante, vous pouvez éga…
Pâtes au saumon frais
Voici un plat que j’adore! Et super rapide à préparer : des pâtes au saumon! Un bon plat de pâtes (sans gluten pour moi), accompagné de crème fraîche, de pavés de saumon frais, de citron et d…
Clafoutis poireaux et saumon
Facile et rapide à réaliser, voici une recette de clafoutis goûteuse et diététique, à base d’œufs, poireaux et saumon, idéal pour un repas du soir, accompagné d’un salade verte.
Courgettes farcies au thon
Il existe une infinité de recettes pour préparer des courgettes farcies car il est possible de préparer la farce avec une infinité d’ingrédients.
Quiche sans pâte au thon
Voici une nouvelle recette de quiche sans pâte, car vous commencez à me connaitre et vous savez donc que j’adore ça pour un repas du soir! C’est très facile, vite fait, léger et telleme…
Rillettes de thon
Idéales pour tartiner du pain en apéro ou bien pour tremper vos crudités, ou même dans une salade de riz ou de pomme de terre, ces rillettes de thon sont excellentes et peu caloriques ! Cette recet…
Gratin de courgettes et saumon
J’adore l’association de la courgette et du saumon fumé! Voici une recette sans féculents, fraîche, légère et très goûteuse avec le saumon fumé qui parfume bien le plat ! Ingrédients pour 4 parts, …
Quiche brocoli et saumon
Le brocoli est un légume vert facile à préparer et très intéressant pour être en bonne santé.
Gratin de pâtes au thon
Une envie de pâtes? Voici une version d’un gratin de pâtes au thon, avec une excellente sauce tomate! Un plat complet familial, rapide à facile, avec des ingrédients simples et faciles à trou…
Rillettes de saumon
Voici une recette facile et rapide pour vos apéritifs de fin d’années!! Un recette légère de rillettes de saumon à tartiner sur des blinis ou du pain! Effet assuré! Ingrédients pour un bol à …
Pain de saumon
A l’approche de Noël j’ai le plaisir de vous proposer une recette légère = le pain de saumon.
Blinis au saumon et aneth
Je vous propose aujourd’hui une recette facile et rapide de blinis au sarrasin au saumon fumé, aneth et citron🍋! Une sympathique idée pour un apéro gourmand et festif! Ingrédients pour une qu…
Cake au thon et tomate
Idéal pour l’apéro, ou accompagner d’une salade verte, vous apprécierez ce cake léger et moelleux, a base de thon et de tomates! Ingrédients pour 1 cake : 100 g de farine de riz complet…
Salade de saumon fumé
Ce soleil me donne envie de fraîcheur! Pour cela, rien mieux qu’une bonne salade de saumon fumé.
Pizza saumon
Je crois que c’est ma pizza préférée : saumon, crème fraîche, citron, ciboulette, mozzarella! A vos fourneaux! Ingrédients pour 8 parts, 9SP💚8SP💙💜/part : la pâte à pizza :220 g d’eau, à tempé…
Galette de sarrasin au saumon
Voici une recette de galette à base de farine de sarrasin, très savoureuse avec une touche fumée apportée par le saumon.
Pain de thon
On début la semaine par une recette que j’adore et qui à fait fureur avec mes enfants : le pain de thon, accompagné d’une salade de tomate et mozzarella! Idéal pour l’apéritif à grignot…