Delph_in_cuisine_bio61 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Dhal de lentilles corail et tomates
Coup de cœur pour la recette de dhal de lentilles corail et tomates.
Gratin de pâtes au brocoli
Le gratin de pâtes… un plat classique indémodable que l’on peut décliner de multiples façons ! Pour aujourd’hui, j’ai choisi de vous en proposer un au brocoli🥦, au baco…
Gratin de pâtes au brocoli
Le gratin de pâtes… un plat classique indémodable que l’on peut décliner de multiples façons ! Pour aujourd’hui, j’ai choisi de vous en proposer un au brocoli🥦, au baco…
Dhal de lentilles corail et tomates
Coup de cœur pour la recette de dhal de lentilles corail et tomates.
Petit déj’ salé = pain au sarrasin & œuf au plat
Vous le savez, c’est mon petit déj’ salé préféré, ou même pour un repas classique avec une salade de crudités, le tout pour 4SP pain au sarrasin (50g pour 3SP) = œuf au plat (1SP) épice…
Petit déj’ salé = pain au sarrasin & œuf au plat
Vous le savez, c’est mon petit déj’ salé préféré, ou même pour un repas classique avec une salade de crudités, le tout pour 4SP pain au sarrasin (50g pour 3SP) = œuf au plat (1SP) épice…
Chili sin carne
Le chili sin carne, c’est quoi ? C’est tout simplement la version du chili con carne vegan, c’est à dire sans viande ! C’est un délicieux petit plat mexicain composé de…
Chakchouka aux saveurs d’automne et épices Sazon
L’automne s’est bien installé! Nous déjà presque fin octobre.
Dhal de lentilles corail et tomates
Coup de cœur pour la recette de dhal de lentilles corail et tomates.
Clafouti de courgettes & feta
Une plat qui sent bon la Provence et l’été : découvrez ce clafouti de courgettes que vous pouvez personnaliser à souhait (herbes, épices, …) Délicieux ! Rapides et faciles à réaliser, il se déguste…
Invisible aux courgettes et parmesan
Voici la recette d’un gâteau invisible aux courgettes et au parmesan.
Poulet arlequin, curry et coco
Accompagné de riz, de semoule, de boulgour ou de pâtes, ce plat est un régal pour les papilles! Du soleil dans l’assiette! Je l’adore! Un plat équilibré, complet, facile et rapide à fai…
Risotto à la tomate et au parmesan
Tomate, basilic et parmesan sont rassemblés dans ce plat convivial et idéal pour un repas hivernal et léger.
Hachis parmentier de patate douce
Plat familial et traditionnel dans de nombreux pays, il est également économique puisque permet de récupérer les restes de viande d’un rôti ou d’un pot-au-feu par exemple.
Wok de légumes anciens au poulet
En voilà un excellent plat de saison! Un pur délice de saveurs!!!!!!! Tous ces légumes anciens sont parfaits et donnent un gout exquis à ce wok.
Gratin de pâtes au brocoli
Le gratin de pâtes… un plat classique indémodable que l’on peut décliner de multiples façons ! Pour aujourd’hui, j’ai choisi de vous en proposer un au brocoli🥦, au bacon🥓 et…
Mijoté de porc au paprika
Voici une envie de petits plats mijotés … Je vous propose aujourd’hui une recette à cuisiner au Thermomix mais aussi en traditionnel à la cocotte!!! Un mijoté de porc au paprika accompa…
Bruschettas aux saveurs italiennes
Les bruschettas se servent à l’apéro, en entrée ou en plat principal accompagnées d’une salade verte! C’est une recette simple, facile et rapide à faire! Et surtout très bonne! Je…
Paëlla rapide maison
Excellente et rapide à faire, la paëlla est un plat à base de riz d’origine de la région de Valence en Espagne.
Lentilles corail et quinoa au curry
Repas végétarien, cette recette s’inscrit parfaitement dans le cadre d’un repas équilibré et constitue à elle-seule, un plat équilibré en protéines puisque tous les acides aminés essentiels y…