Delph_in_cuisine_bio612 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Cocotte d’hiver au chou rouge
Préparez une recette qui sort de l’ordinaire et surprenez vos convives avec cette recette de chou rouge aux pommes au Thermomix.
Chili sin carne
Le chili sin carne, c’est quoi ? C’est tout simplement la version du chili con carne vegan, c’est à dire sans viande ! C’est un délicieux petit plat mexicain composé de…
Menu semaine du 15 au 21 novembre
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Pain au sarrasinPurée de noisettes Yaourt maison natureGranola maison RepasGratin de pâtes au brocoliVelouté de butternut aux lentilles corailTart…
Nuggets maison
De la panure maison si vous pouvez le faire (avec du pain complet), du poulet : il n’en faut pas plus pour faire de délicieux nuggets de poulet maison.
Galettes de brocoli au parmesan
Je vous propose aujourd’hui des galettes de brocoli au parmesan à servir en accompagnement ou tout simplement pour un repas végé.
Menu semaine du 08 au 14 novembre
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Pain au sarrasin Yaourt maison natureRepasMoules marinièresVelouté de butternut et lentilles corail aux graines de courgeRatatouilleFajitas de pou…
Risotto de poulet aux champignons
Je ne publie pas souvent de recette de risotto car je n’en fait pas souvent, mais cette recette, dont je me suis inspirée de plusieurs sites internet est excellente! Il est agrémenté de poule…
Terrine de thon à l’oignon
Quoi de mieux, pour l’apéro : des dips de légumes accompagnés d’une terrine au thon ? Gourmande et healthy, la recette parfaite ! Idéale pour accompagner vos salades ou vos dips à l’apéro, vo…
Crêpes à la farine de sorgho
Vous aimez les crêpes? car moi, oui!!!! j’en fait très souvent et j’adore varier les recettes!!! Ici, c’est une version à la farine de sorgho.
Menu semaine du 01 au 07 novembre
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Purée d’amandesGranolaYaourt maison natureRepasRougail saucisseVelouté de lentilles corail, lait de coco et curryFarz noir au micro ondesQuinoa au…
Potatoes de patates douces épices Ranch
Hummmmmmmmmmmmm! Je sens déjà l’odeur de ces superbes potatoes de patates douces! Un vrai délice!!!! Team WW : 3💚💙💜/portion Ingrédients pour 4/6 personnes : 1 kg de patates douces1 cuillère à…
Guacamole aux épices Piri-Piri
Idéal pour l’apéro, le guacamole est une préparation culinaire d’origine mexicaine faite à base d’avocat.
Chakchouka aux saveurs d’automne et épices Sazon
L’automne s’est bien installé! Nous déjà presque fin octobre.
Champignons farcis au chèvre frais et épices Dukkah
Vous voulez impressionner vos convives? Voici une excellente recette.
Menu semaine du 25 au 30 octobre
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Purée d’amandesGranolaBowlcake chocolat – noix de cocoRepasOne pot poulet au curryPâtes au saumon fraisHachis parmentier de patate douceGranola sa…
Roses des sables
Team WW ➡️ 4💚💙💜 Ingrédients pour 15 pièces : 150g de chocolat noir, détaillé en morceaux40g de beurre demi-sel, coupé en morceaux100g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®.
Chia pudding à la noix de coco et mangue
Les graines de chia (bio bien sûr) sont intéressantes pour la santé car elles contiennent entre autres beaucoup d’Oméga 3 et de fibres.
Crumble aux légumes du soleil
Une recette de crumble salé pour changer car les crumbles ne sont pas forcément que sucrés.
Menus de la semaine du 18 au 24 octobre
Lien vers les recettes existantes : Purée d’amandes GranolaChia puddingCourge spaghetti à la bolognaiseChakchoukaGranola saléBowlcake salé thon & tomatePoulet Tikka MassalaBlanquette de c…