Cuisiner, Bouger, Positiver !55 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
4💚2💙1💜 BOW LCAKE CAKE SALÉ (de Mymie)
Vous êtes pressé, cette recette est pour vous en moins de 10 minutes et le repas est prêt.
6💚4💙💜COUSCOUS POULET AUX LÉGUMES D'HIVER (De Mymie)
Un couscous léger, oui c'est possible 😏😋 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 6💚4💙💜Ingrédients pour 6 parts : 1CC huile d'olives 6 escalopes.
💚💙💜2 VINAIGRETTE COCO(de Mymie)
Connaissez-vous la vinaigrette coco? Non? Et bien c'est normal je viens juste de tester cette innovation 😉 elle sera parfaite pour vos salades complètes à 0 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW".
6💚💙3💜 POISSON TOUT EN UN (de Mymie)
Vous êtes pressé, pas beaucoup de temps pour manger cette recette est pour vous Tout y est 😜 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) (6💚💙3💜.
4💚3💙💜 UNE PANURE ÉPICÉE AUX CACAHUÈTES (de Mymie)
Vous allez pouvoir paner votre poisson ou tout autre chose avec cette panure cacahuètes 👌 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) (4💚3💙💜)ingrédients.
9💚4💙2💙MON TARTARE DE SAUMON (De Mymie)
Vous êtes fan de saumon! Pourquoi pas tester un bon tartare 😉 gourmand? Faites comme moi Manger les 2 parts en guise de plat principal.
4💚3💙💜CAKE MOELLEUX CHOCOLATÉ (de Mymie)
Pour un bon petit déjeuner ou un bon dessert moelleux avec un peu de chocolat 🍫 pourra aussi vous servir pour une petite collation.
8💚7💙💜LE COMPLET AVEC DES QUEUES DE CREVETTES (de Mymie)
Des queues de crevettes avec une sauce légèrement parfumée un régal😉 8💚 7💙💜Ingrédients pour 2 : 240gr de riz cuit 2+1 gousses d'ail 250gr de queues de crevettes 1cs farine 6 têtes d'asperges crues et les queues cuites 1 poivron vert épluché 2 tomates.
3💚💙💜ASSIETTE COMPLÈTE DU PRINTEMPS (de Mymie)
Un mélange surprenant qui nous amène peu à peu vers les beaux jours ⛅🌤️ 3💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 4 tranches viande séchée des grisons 3 tranches de noix de boeuf séchée 80gr nouilles au blé chinoise crues 1/2 concombre 10gr de raisins secs 100gr salade.
2💚1💙💜BANANE CHOCOLAT
Vous cherchez un dessert? "pour votre grignotage? Celui-ci vous fera plaisir et avec peu de SP " oui oui vous y êtes presque c'est juste là 👇 2💚1 💙💜 1 banane, 1 carré de chocolat ww, 1 skyr Fendre la banane en deux, coupez le carré de chocolat en 2,.
12💚7💙💜ASPERGES BÉCHAMEL OEUF
Profitons de la saison des asperges, avez-vous déjà mangé des asperges aux oeufs? Moi cela remonte à mon enfance😉 12💚7 💙💜 Ingrédients pour 2 : 1 botte d'asperges fines 4 oeufs durs 1cs maïzena 1cs farine 450ml lait 30gr parmesan Réalisation: Éplucher.
4💚1💙💜QUICHE SANS PÂTE LÉGUMES THON FROMAGE (de Mymie)
Vous êtes pressé ? Un imprévu? La quiche sans pâte est toujours là pour vous sauver 😉vous êtes pas d'accord ? 4💚1 💙💜 Ingrédients pour 4 : 5 œufs 1/2 boite de thon125ml crème 4% 45gr chèvre ( 4 rondelles de chèvre léger) 8 champignons en lamelles 1 aubergine.
5💚3💙0💜POISSON BOULETTES OU GALETTES (de Mymie)
Du poisson en galettes ou en boulettes pourquoi pas ! 😉 Super vite fait et super bon pour l'été ! 5💚3 💙0💜 Ingrédients pour 2 : 240gr cabillaud 300gr pomme de terre 1 courgette (petite 180gr) 1 oeuf 2cc persil frais 1cc coriandre fraîche 1cc ciboulette.
