
Recette cookeo dans la joie et la bonne humeur.

Des légumes entre 2 couches de poisson pour cette recette, avec filets de tacaud, poireaux, carottes, court-bouillon, gruyère râpé, beurre

Filets de julienne, chorizo sec, demi-poivron rouge, pain sec, olives noires dénoyautées, bouquet d’oignons nouveaux, ail, olives noires

Pommes de terre, courgette, saumon fumé, crème fraîche à 4 %, gruyère râpé

Filets de poisson, riz, bouillon poisson, tomates cerises, tomates concassées, jaune d’œuf, panure

Pavé de Cabillaud , chèvre, carotte, pois gourmands, radis roses, oignons cébette , une recette jdf

Allez, ça faisait un moment, on repart en Afrique, au Sénégal, avec une nouvelle recette de fou.

Dos de cabillaud, noix du Périgord, gousse d’ail, persil, huile de noix du Périgord, riz cuit, 1/2 citron Une recette inspirée du site 750 g

Merlan, pommes de terre, carotte, poivron rouge, fumet de poisson, crème de coco

Saumon frais, blanc de poireau, margarine végétale, chou-fleur, œuf, lait écrémé gruyère allégé, une recette Weight Watchers

Cheveux d’ange, saumon fumé, crème liquide, chèvre frais, estragon, jus de citron , une recette inspirée du site ligne et papilles

Échalote, thym, ail, butternut, saumon fumé, emmental râpé, huile d’olive

Oignon, échalote, truite, fumet de poisson, crème fraîche, curry, gruyère râpé .

Conchiglionis, thon à la catalane, courgette, petit suisse, parmesan râpé, citron, huile d’olive

Saumon frais, blanc de poireau, margarine végétale, chou-fleur, œuf, lait écrémé gruyère allégé, une recette Weight Watchers