Cookeo JBH5 017 recettes
Recette cookeo dans la joie et la bonne humeur.
Asperges gratinées, béchamel à la cancoillotte et lentilles
Une recette originale d’asperges : Avec asperges, lentilles, lait, maïzena, cancoillotte, jaune d’œuf, oignon, persil, noix de muscade, sel, poivre.
Pilons de poulet braisés, pancetta et pommes de terre
Avec pilons de poulet, pommes de terre, oignons nouveaux, pancetta, ail, bière (corona), oignon rouge haché, bouillon de volaille, huile d’olive, origan frais,poivre, sel.
Salade de pois chiches à la turque
Un mix des recettes vues sur le net Avec oignon rouge, poivrons 3 couleurs, tomates séchées, gousses d’ail, huile d’olive, cumin moulu, pois chiches en boîte, persil frais, sel, citron.
Cassolette d’agneau. WW
Une recette Weight Watchers pour une personne (10 PP/part) Avec carottes, poivron rouge, fèves surgelées, épaule d’agneau, oignon, ail, bouquet garni, sel, poivre.
Aiguillettes de canard au miel et 5 épices et nouilles chinoises aux champignons.
Avec aiguillettes de canard, 5 épices, miel, nouilles chinoises, ail, champignons de Paris, sauce de soja, coriandre, huile de sésame, sel, poivre.
Daube de bœuf aux pruneaux. WW
Une recette Weight Watchers, avec une viande maigre (la tende de tranche) 5 PP/la part : Avec carottes, échalotes, ail, huile d’olive, viande (tende de tranche), bacon maigre, fond de veau, v…
Dômes de Champignons farcis au fromage blanc
Voici une recette simple Avec champignons de Paris, fromage blanc nature, ail, persil Pour un repas du soir accompagné d’une salade
Cassolette aux moules marinières
Voici une recette faite avec un reste des moules, préparées à la marinière Avec moules marinières, Maïzena, vin blanc, concentré tomates, amandes effilées Huile d’olive
Magret de canard sauce cacao
Faite au Cookeo en mode dorer Avec Magret de canard, Cacao en poudre, cœurs d’artichaut, Carotte, Échalote, Bouillon de poulet, ail, Vin rouge, Persil, huile d’olive, Noix, Sel, Poivre …
Gratin de courgettes au Saint Moret
Avec courgette, saint Moret, Chapelure, emmental râpé, Sel, poivre
Croque cake camembert chorizo
C’est extra 👍 Avec Œufs, Crème liquide entière, Beurre 4 tranches Pain de mie sans la croûte,Chorizo, Camembert, Emmental râpé, Sel fin, Poivre noir.
Gnocchis sauce au thon à la provençale
Avec gnocchis, boîte de tomates pelées, tomate,boîte de thon?ail, basilic, persil, sel, poivre, piment d’Espelette, paprika, huile d’olive.
Capellinis aux moules façon vongole
Une recette Simplissime Avec des pâtes (capellinis) moules, tomates cerise, persil, ail, huile d’olive
Crème de Ratte aux cèpes
Avec pommes de terre Ratte, cèpes séchés, huile d’arachide, Lait, beurre, Sel, poivre, muscade râpée, pistaches.
Gratin de poisson aux carottes
Avec filets de poisson blanc (flétan, cabillaud…)( j’ai mis des filets de perche), carottes, chapelure, poudre d’amande, graines de cumin, persil, beurre demi-sel, sel, poivre Inspirée d’une …
Nouilles sautées boeuf-basilic
Avec Nouilles de blé, Steak, Brocoli, Poivron rouge, Basilic, Sauce soja, huile d’olive .
Mijoté de lieu à l’espagnole
Très goûteux 😉 Une recette inspirée du livre <Recettes légères au Cookeo » 365 kcal/part.
Croque Monsieur Léger. WW
Une recette Weight Watchers : À faire à l’extra crisp Avec tranches de pain de mie, jambon blanc dégraissé, gruyère allégé râpé, lait demi-écrémé, maïzena, noix de muscade, sel, poivre.
Tajine de veau aux dattes. WW
Une recette Weight Watchers, 10 PP/la part Avec carotte, pommes de terre, navet, fenouil, oignon rouge, filet de veau, huile d’olive, dattes, eau, raz-el-hanout, sel (facultatif).
Gâteau de riz au chou-fleur. WW
Voici une recette tirée du livre et adaptée au Cookeo Avec riz grains ronds, lait écrémé, chou-fleur, œufs, comté râpé, poivre