Cookcookies77 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Tourbillon de framboises au chocolat 2sp
Un dessert tout simple que je realise presque tous les jours en le déclinant de 1000 façons pour ne jamais se sentir au régime.
Gourmand chocolat au micro onde 2sp
Encore une petite recette individuelle, une petite douceur au chocolat pour seulement 2sp et prête en 2 minutes chrono.
Briochette tout chocolat aux pépites 3sp
J'ai tenté une variante de la briochette individuelle à 2sp et je dois dire que le résultat est delicieux et pour si peu de sp pourquoi s'en priver.
Tartelettes chocolat fondante au son d'avoine et aux fruits 3sp
Je fais régulièrement des bowlcakes au son d'avoine.
Mug cake chocolat au coeur coulant 3sp
Une petite douceur très chocolat prête en 2 minutes Ingrédients pour 1 personne 3sp 15g de compote de pomme sans sucre 1blanc d'oeuf 10 g de maïzena 1sp 1cs de cankao 1sp 1cs de lait 1/2cc de levure 2 carrés de chocolat noir gerble 1sp (facultatif mais.
Bowlcake poire Belle Helene 5sp
Le bowlcake est le petit déjeuner idéal pour manger équilibré tout en se faisant plaisir, voici une version poire chocolat délicieuse.
Angel cake au chocolat et sa sauce chocolat blanc
Cela fait un petit moment que je n'avais pas posté de nouvelles recettes, j'ai été très occupée ces derniers temps mais je vais me rattrapper avec cette recette qui est juste une tuerie.
Clafoutis poire chocolat 1sp
À la saison des fruits d'été beaucoup de recettes de clafoutis circulent, voici ma version légère.
Verinne framboise aux graines de chia et crumble cookie
J'utilise désormais régulièrement les graines de chia, elles sont pleines de vertus mais elles ne sont pas toujours simple à incorporer à nos recettes, je les met généralement dans les bowlcakes et mes yaourts.
Mini cake fondant chocolat butternut 2sp
Je vous propose aujourd'hui une variante aux mini cakes chocolat courgette avec un légume de saison le butternut.
Petits suisses Belle Helene aux graines de chia 1sp
Les desserts peuvent vite devenir ennuyeux quand on essaye de les limiter en calories, pourtant avec un peu d'imagination on peut préparer des yaourts très gourmands et sans les SP de ceux du commerce.
Raviolis de pain perdu à la poire et au chocolat 1sp
Une petite envie de goûter originale, à décliner à l'infini en sucré comme en salé.
Galette d'avoine nappée de compote 2sp
Quand j'étais enceinte j'adorais tremper des bouts de pain blanc dans la compote de pomme, mais avec l'ancienne méthode sp c'était tellement cher en point que j'ai supprimé ce petit plaisir.
Fondant au chocolat 1sp
Attention petite tuerie, prête en 3 minutes chrono, seulement 1 sp la recette de fondant au chocolat, trop trop bon.
Sauce à la pralinoise 1sp
Pour agrémenter vos desserts ou vos bowl cake, je vous propose de réaliser une petite sauce chocolatée gourmande à la pralinoise en moins d'une minute chrono.
Flan au chocolat 0sp
Voila la recette promise il m'a fallu un peu l améliorer pour obtenir ces flans au chocolat a 0sp.
Bowlcake au chocolat riche en protéines et rassasiant 3sp
Je suis devenu une inconditionnelle des bowlcakes ils offrent un petit déjeuner gourmand, et selon les recettes ils peuvent être très sains et rassasiants.
Mug cookie moelleux 3sp
J adore les mug cake et mug cookie c est vite prêt, délicieux et un réconfort immédiat assuré.