Simplement frais

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Les moments les plus précieux se passent à table. Partagez, créez et soyez inspirés par une cuisine santé de tous les jours. Bienvenue sur simplement frais.

Toutes les recettes de "Soja"


Lasagnes roulées au tofu et aux épinards - Simplement Frais

Lasagnes roulées au tofu et aux épinards - Simplement Frais

Ces lasagnes roulées au tofu et aux épinards sont les pâtes farcies par excellence. Pleine de saveurs, vegan et facile à réaliser, elles se marient avec tous les types de sauce.

Tartelettes aux fraises vegan - Simplement Frais

Tartelettes aux fraises vegan - Simplement Frais

Ces tartelettes aux fraises sont composées d'une croûte d'avoine et d'amandes et garnies d'une crème aux fraises et au tofu soyeux.

Tofu croustillant au sésame et sauce nuoc cham - Simplement Frais

Tofu croustillant au sésame et sauce nuoc cham - Simplement Frais

Ce tofu croustillant au sésame accompagné de sa délicieuse sauce nuoc cham est ma nouvelle obsession. C'est un repas facile et rapide à préparer.

Bol de rouleaux de printemps et tofu au miso - Simplement Frais

Bol de rouleaux de printemps et tofu au miso - Simplement Frais

Ce bol de rouleaux de printemps est composé de légumes croustillants d'une incroyable sauce vietnamienne légèrement sucrée et de tofu miso.

Bao buns vegan au tofu caramélisé - Simplement Frais

Bao buns vegan au tofu caramélisé - Simplement Frais

Ces bao buns sont légers et moelleux, ils se marient à merveille avec ce tofu caramélisé et ces légumes marinés aux saveurs asiatiques.

Œufs brouillés vegan - Simplement Frais

Œufs brouillés vegan - Simplement Frais

Ces oeufs brouillés vegan sont très rapide et facile à réaliser. On utilise du tofu soyeux pour créer une texture riche et crémeuse.

Tofu Francese - Simplement Frais

Tofu Francese - Simplement Frais

Le sauce francese est une sauce à base de citron et de beurre. Ici, on utilise du tofu et de l'huile d'olive pour en faire une recette vegan.

Salade de légumes asiatique aux arachides - Simplement Frais

Salade de légumes asiatique aux arachides - Simplement Frais

Cette salade de légumes asiatique aux arachides est remplie de saveurs et de fraîcheur. Idéale pour un repas léger d'été ou pour accompagner le tofu.

Tarte au chocolat et aux amandes vegan - Simplement Frais

Tarte au chocolat et aux amandes vegan - Simplement Frais

Cette tarte au chocolat vegan est un dessert que j'adore cuisiner pour sa simplicité. La croûte est préparée avec des amandes et des dattes broyées, puis la crème avec du tofu soyeux.

Tofu mariné - Simplement Frais

Tofu mariné - Simplement Frais

Fait à base de sauce soya, de tahini, de miel et d'ail, cette marinade pour tofu est versatile et facile à réaliser. Une fois le tofu mariné et grillé, servir sur un bol de salade.

Tartinade de ricotta au tofu - Simplement Frais

Tartinade de ricotta au tofu - Simplement Frais

Pleine de saveurs, végane et facile à réaliser, cette tartinade de ricotta au tofu est idéale pour garnir vos pains, vos pizzas ou bien vos lasagnes.

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