Sansucretsanscomplexe67 recettes
Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix
Brioches cétogènes au cœur chocolat
J'ai trouvé cette recette dans le livre de Ayem Nour "Simplement keto" que j'aime beaucoup ! Et je l'ai adaptée pour la faire avec le Thermomix ☺ A voir les ingrédients c'est assez surprenant mais je vous assure qu'elles sont vraiment délicieuses ! Il.
Brioche tressée IG bas
J'avais envie d'une bonne brioche moelleuse à la fleur d'oranger ! Elle est délicieuse et bien moelleuse ! Un bonheur ! Cette recette est au Thermomix mais il n'est pas indispensable ! J'ai volontairement utilisé de la farine T65 qui n'est pas IG bas.
Brioches suisses IG bas
Cette recette a fait partie d'un défi "Revisite de recette en IG bas " que j'ai lancé sur mon 2 ème groupe Facebook : " nathcoachigbas Thermomix et Cookidoo " Et je voulais vraiment vous partager ma revisite car c'était vraiment très très bon !!! Toute.
Pâte feuilletée IG bas
Je n'avais encore jamais fait de pâte feuilletée avec mon Thermomix et pourtant c'est THE recette !!! Donc j'ai décidé de me lancer ! Mais en plus en IG bas !!! J'ai fait la technique " escargot " que vous trouverez dessous en video car elle n'est pas.
Crème aux œufs IG bas à la Multi-délices
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.