Sansucretsanscomplexe23 recettes
Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix
Clafoutis saumon épinards fêta IG bas
Voici une recette délicieuse pour vos apéro et vos picnic ! J’ai mis de la maïzena mais qui aura une charge glycémique très basse dans l’ensemble de la recette car c’est une recette très riche en protéines grâce au tofu, au saumon et aux œufs.
Mini muffins sans farine courgettes parmesan mozza IG bas
Apéro dînatoire encore improvisé pour le soir ! Je n’avais plus de thon pour faire mes muffins au thon mais c’est pas grave j’ai improvisé une nouvelle recette qui a eu un succès fou ! Alors c’est bien, car cela m’a permis d’avoir encore une nouvelle.
Mini muffins sans farine thon courgettes curry IG bas et même cétogène
Apéro dinatoire improvisé ce soir avec un couple d'amis mais j'ai fait mon batchcooking la veille et pas beaucoup d'ingrédients dispos sous la main .
Bouchée de concombre à la tartinade de thon IG bas
J'adore faire les apéros dinatoires ! Et je fais toujours ma tartinade de thon car elle a beaucoup de succès ! Mais j'ai envie de changer et faire une version plus jolie ! Je suis très contente du résultat car c'est très facile à faire et très rapide.
Croc'tablette au saumon IG bas
Je suis Conseillère Thermomix et Guy Demarle dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.
Risotto de chou fleur au saumon et aneth IG bas et même cétogène
Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.
Quiche saumon épinards feta IG bas
Cette recette est une recette Cookidoo que j'ai revisité IG bas avec mon mélange magique ! J'adore cette quiche ! Je l'ai déjà faite plusieurs fois ! Accompagnée d'une salade de crudités c'est une repas complet ! A faire et à refaire !! Voici la recette.
Cake poireaux saumon parmesan IG bas by Sandrine Algay-Contreras
Ce soir j avais 3 poireaux à passer et une envie de cake salé donc ni une ni deux on ouvre le frigo et on regarde ce qu'on peut faire ! Ouf il me reste du saumon et une grande quantité de parmesan Alors c'est parti ! Voici la recette ! Ingrédients :.
Tarte thon, saumon, chèvre IG bas by Sandrine Agay-Contreras
J'ai acheté une marque de saumon fumé pourtant connue mais nous n'avons pas apprécié le goût de ce saumon cru et pourtant on adore ça.
Cannelés thon moutarde IG bas et même cétogène
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Wraps thon mayo crudités IG bas
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Spaghettis de courgettes à la carbonara de saumon IG bas et même cétogène
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Quiche thon poivrons curry IG bas
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Tartinade au thon IG bas et même cétogène
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Lasagnes aux 2 saumons et au citron IG bas
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Pain de thon IG bas et même cétogène
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Courgettes farcies au saumon IG bas et même cétogènes
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Poivrons farcis au thon IG bas et même cétogènes
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