Sansucretsanscomplexe79 recettes
Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix
Saltimboccas de dinde à la sauce aux champignons et riz de carottes
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Gros raviolis farcis saumon, ricotta, aneth et sa sauce aux poireaux IG bas
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Quiche courgette, pétoncles au Boursin IG bas
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Pizza tomates speck mozzarella IG bas
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Wok nouilles poulet légumes IG bas
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Poisson, poivrons au curry et lait de coco IG bas
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Haricots verts, lentilles corail et poivrons au lait de coco IG bas et même cétogène
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Aubergines à la parmesane à ma façon IG bas
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Gratin de chou fleur IG bas
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Moelleux de courgettes au cœur coulant de fromage IG bas et même cétogène
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Wok poulet légumes coco curry IG bas et cétogène
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Spaghettis de courgettes à la carbonara de saumon IG bas et même cétogène
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Quiche thon poivrons curry IG bas
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Invisible aux courgettes IG bas et même cétogène
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Pancakes de légumes IG bas
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