Recettes rapides pour maman débordée465 recettes
Pas beaucoup de temps, mais beaucoup d'envies! En tant que maman débordée, une recette ne doit pas prendre plus de 40 minutes, temps de préparation et de cuisson compris! Voici mon carnet de recettes, en moins de 40 minutes.
Curry de lotte au lait de coco
Préparation: 10 minutesCuisson: 20 minutesPour 2 personnes:-2 filets de lotte-1 petit poivron rouge-1 petit poivron jaune-1 oignon-15cl de.
Cannelloni de jambon au riz
Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutesPour 4 personnes:-2 verres de riz (environ 250g)-4 tranches de jambon-1 courgette-60g de gruyère.
Congolais
Préparation: 5 minutesRepos: 20 minutesCuisson: 15 minutesPour 4 personnes:-125g de poudre de noix de coco-100g de sucre-2 oeufs-1 sachet de.
Omelette aux pointes d'asperges
Durée de préparation: 10 minutesDurée de cuisson: 15 minutes Ingrédients pour 2 personnes4 oeufs,25cl de lait,1 petite boite d'asperges.
Riz mexicain
Préparation: 15 minutesCuisson: 20 minutesPour 2 personnes:-1 petit verre de riz (environ 200g)-1 oignon-1 petit poivron rouge-1 petit.
Salade de fruits d'automne
Préparation: 15 minutesPour 4 personnes:-1 banane-1 pomme -1 poire-1 orange-2 kiwis-1 barre de chocolat blanc-25g de noix de coco râpée .
Emincé de veau aux girolles
Préparation: 10 minutesCuisson: 20 minutesPour 2 personnes:-2 escalopes de veau-200g de girolles-2 cuillère à café de fond de veau -2.
Gratin de courgettes à la bolognaise
Préparation: 10 minutes Cuisson: 40 minutesPour 4 personnes: -2 courgettes-1 briquette de béchamel-1 pot de sauce Bolognaise (environ.
Lentilles aux cinq légumes
Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutesPour 2 personnes:-1 petite boite de lentilles-1 verre de riz-1/2 aubergine-1 courgette-5.
Tagliatelles aux champignons
Préparation: 10 minutesCuisson: 15 minutesPour 4 personnes:-1 cuillère à soupe d'huile-1cuillère à soupe d'échalotes déshydratées-200g de.
Sauce caramel au beurre salé
Préparation: 5 minutesCuisson: 15 minutes-100g de sucre-3 cuillères à soupe d'eau-50g de beurre salé-1 cuillère à soupe bombée de.
Muffins au coeur de Nutella
(Adapté des mi-cuits de Karine) Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 8 petits gâteaux: -50g de beurre-60g de.
Sauté de poulet au boulgour
Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 3 personnes:-3 blancs de poulet-1 oignon-150g de boulgour-15g de beurre-1.
Pâtes au saumon
Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 4 personnes: -350g de nouilles-200g de saumon frais-1 bonne noix de beurre-2 cuillères.
Rouleaux de jambon aux oeufs brouillés
Préparation: 5 minutesCuisson: 15 minutesPour 2 personnes:-2 tranches de jambon-3 œufs-2 cuillère à soupe de crème-cerfeuil-Sel, poivre,.
Feuilleté de haricots verts et jambon
Préparation: 12 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes: -400g de haricots verts en boite-1 pâte feuilletée-150g d'allumettes de.
Clafoutis aux tomates cerises
Préparation: 5 minutesCuisson:15 minutesPour 4 personnes:-4 œufs-100g de farine-3 cuillères à soupe de crème-2 cuillères à soupe d'huile-20.
Riz de thon à la tomate
Préparation: 15 minutesCuisson:25 minutes Pour 3 personnes: -150g de riz-1 boite de thon-1 boite de tomates concassées-1 oignon-1 cuillère.
Farfalles aux petits pois
Préparation: 5 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 2 personnes:-200g de farfalles-150g de petits pois-150g de cubes de jambon ou de.
Pétillant de fraise
Préparation: 5 minutesPour 2 personnes:-250g de fraises -1 cuillères à soupe de sucre roux -30cl de limonade 1-Mettre.