Manon Cooking151 recettes
/!\ Ce Blog n'est plus en ligne, nous allons tenter de vous rediriger vers une ancienne version. /!\
Ce blog regroupent des recettes saines et gourmandes. Chaque recette indique le nombre de calories et d'autres informations nutritionnelles.
Courgettes à la crème de coco, tomate et au curry (625 Kcal)
Portion 1personne | Calories625kcal | Glucides40.
Gratin de poireaux aubergine mozzarella (493 Kcal)
Serving 1personne | Calories 493kcal | Glucides 48.
Boulettes de poulet accompagnée de sa poêlée de légumes du soleil (599 Kcal)
Portion 1personne | Calories599kcal | Glucides74.
Poêlée de pâtes au saumon et poivrons (620 Kcal)
Serving 1personne | Calories 620kcal | Glucides 68g | Protéines 35.
Croquettes de pommes de terre et carottes accompagnées de bœuf mariné à la sauce BBQ (677 Kcal)
Serving 1personne | Calories 677kcal | Glucides 74.
Crêpes farcies aux poireaux et viande de porc hachée (626 Kcal)
Serving 1personne | Calories 626kcal | Glucides 64.
Quiche aux épinards, à la tomate et au thon (446 Kcal)
Portion 1personne | Calories484kcal | Glucides67.
Patate douce farcis aux poireaux et bœuf haché (691 Kcal)
Serving 1personne | Calories 691kcal | Glucides 93.
Nouille de riz aux poivrons et cacahuètes (610 Kcal)
Serving: 1personne | Calories: 610kcal | Carbohydrates: 45.
Mijoté de pommes de terre aux épinards et au poulet épicé (564 Kcal)
Serving: 1personne | Calories: 564kcal | Carbohydrates: 78.
Légumes sautés à la sauce soja (490 Kcal)
Serving: 1personne | Calories: 490kcal | Carbohydrates: 55.
Hachis Parmentier revisité poulet poireaux (504 Kcal)
Hachis parmentier au poulet, pomme de terre et curry Serving: 1personne | Calories: 504kcal | Carbohydrates: 67.
Crevettes et lentilles corail façon thaï (521 Kcal)
Serving: 1 personne | Calories: 521kcal | Carbohydrates: 55.
Galette aux légumes de couscous (495 Kcal)
Serving: 1personne | Calories: 495kcal | Carbohydrates: 82.