Manon Cooking19 recettes
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Ce blog regroupent des recettes saines et gourmandes. Chaque recette indique le nombre de calories et d'autres informations nutritionnelles.
Lasagnes aux courgettes (512 Kcal)
Portion 1personne | Calories512kcal | Glucides47g | Protéines39g | Lipides18.
Carbonara de courgettes (482 Kcal)
Légère mais gourmande ! Portion 1personne | Calories482kcal | Glucides23.
Samoussas crevettes, courgettes et tomates (436 Kcal)
Portion 1personne | Calories436kcal | Glucides57.
Pizza courgettes (559 Kcal)
Gourmand et léger ! Quoi demander de plus ? Que ça aille vite à préparer ? Ok c'est le cas.
Poêlée de chou-blanc et courgettes (493 Kcal)
Le chou-blanc c'est super bon quand c'est bien cuisiné ! Alors goutez et dites moi ce que vous en pensez.
Gnocchis à la carbonara de courgettes (479 Kcal)
Je suis vraiment fan de cette recette ! Gourmande, rassasiante et si peu calorique ! Portion 1personne | Calories479kcal | Glucides35.
Courgettes à la crème de coco, tomate et au curry (625 Kcal)
Portion 1personne | Calories625kcal | Glucides40.
Courgettes farcies à la viande et aux légumes (474 Kcal )
Je vous propose aujourd'hui ma recette de courgettes farcis.
Mijoté de poulet à la courgette accompagnée de dattes et amandes (884 Kcal)
Si vous aimez les repas sucrés, cette recette est pour vous.
