Lily Gourmandises

Lily Gourmandises25 recettes

Recettes de cuisine faciles à la portée de tous !

Toutes les recettes de "Légume"


Recette ajlouk de courgette facile et rapide ! (Avec ou sans Cookeo) - Lily Gourmandises

Recette ajlouk de courgette facile et rapide ! (Avec ou sans Cookeo) - Lily Gourmandises

Voici une salade cuite que j'ai récemment découvert. Il s'agit d'une salage composée de courgettes et d'origine tunisienne ! Cette salade est excellente en entrée, ou encore sur un toast. Très rapide, elle saura égayer votre table avec sa belle couleur jaunâtre !

Recette salade cuite aubergines aux oignons rouges. (Avec ou sans cookeo) - Lily Gourmandises

Recette salade cuite aubergines aux oignons rouges. (Avec ou sans cookeo) - Lily Gourmandises

Cette salade d'aubergine aux oignons est une incontournable de la table de chabbat. Si vous aimez les aubergines et l'oignon, alors cette salade vous comblera de bonheur !

Recette poivrons grillés - Lily Gourmandises

Recette poivrons grillés - Lily Gourmandises

Salade aux poivrons grillés, très facile à préparer ! Ce choix tricolore égaiera votre table en apportant une petite touche d'été.

Recette salade d’aubergine et poivron rouge - Lily Gourmandises

Recette salade d’aubergine et poivron rouge - Lily Gourmandises

Salade aubergine et poivrons (sans peau), très appétissante et fondante en bouche ! Cette salade se mange très facilement sur des toasts.

Recette salade de carotte rappées - Lily Gourmandises

Recette salade de carotte rappées - Lily Gourmandises

Une salade toute simple mais qu'on oublie parfois à table. La salade de carottes est parfaite pour toutes les saisons, qui saura facilement trouver sa place en entrée ou en accompagnements.

Quiche au thon et légumes - Lily Gourmandises

Quiche au thon et légumes - Lily Gourmandises

Et voilaaa mes légumes je les place partout ! Même dans une pauvre petite quiche au thon qui n'a rien demandé 😜 ! J'aime beaucoup cette recette car la quiche peut se manger chaud ou froid, pratique pour les midis avec les collègues !

Lasagnes au thon ! - Lily Gourmandises

Lasagnes au thon ! - Lily Gourmandises

Ma fameuse recette de lasagnes au thon, vous me l'avez demandé sur les réseaux sociaux, et bien la voici ! Très facile à faire, permet de placer des légumes et surtout excellente !

Accompagnement riz aux olives et graines de courge - Lily Gourmandises

Accompagnement riz aux olives et graines de courge - Lily Gourmandises

Une recette Vegan et Healthy ! J'ai un peu innové, car le riz blanc c'est pas vraiment mon truc. Les graines de courges et les olives apportent du croquant au riz et un délicieux goût. Cette recette a été faite au cookeo mais vous pouvez très bien la faire à…

Veau aux patates douces, courgettes et aubergines - Lily Gourmandises

Veau aux patates douces, courgettes et aubergines - Lily Gourmandises

Un plat de veau facile à faire puisque la tâche la plus "difficile" sera de couper vos aliments. Une recette simple mais toujours appréciée et parfaite avec un riz au thym en accompagnement.

Salade cuite d'aubergines oignons poivrons et olives COOKEO

Salade cuite d'aubergines oignons poivrons et olives COOKEO

Une salade cuite qui mélange un peu les différentes salades cuites d'aubergines. Je l'ai faite un peu par hasard et finalement le goût était super ! Je la partage donc ici en espérant que vous l'aimerez aussi !

Cake au thon courgette et carotte - Lily Gourmandises

Cake au thon courgette et carotte - Lily Gourmandises

Je vous avais déjà proposé une recette de cake au thon/champignons et poivrons. Aujourd'hui j'adapte cette recette en vous la proposant avec des courgettes et carottes. L'avantage de cette recette est qu'elle est ultra rapide et moins calorique.

Tarte à la julienne de légumes - Lily Gourmandises

Tarte à la julienne de légumes - Lily Gourmandises

Je fait souvent cette tarte avec les quantités x2 pour congeler l'autre tarte. Elle nous permet de manger facilement des légumes. C'est un plat simple, qui marche toujours.

Gâteau au chocolat à la courgette - Lily Gourmandises

Gâteau au chocolat à la courgette - Lily Gourmandises

Je vous propose une nouvelle recette que j'ai fait cette semaine. Il s'agit d'un gâteau diet fait à base de courgette...et de chocolat ! On est sauvé ! Mais l'avantage est qu'il est sans sucre, sans matière grasse. L'aspect fondant est obtenue grâce à la courgette, vous verrez !

Soupe de courgette diet ! - Lily Gourmandises

Soupe de courgette diet ! - Lily Gourmandises

Je vais vous parler ici d'une recette que je fais de temps en temps, quand je veux perdre quelques kilos. Il s'agit d'une soupe de courgette sans pommes de terre. Il n'y a que de la courgette, un bouillon de volaille, des épices et éventuellement un carré de kiri.

Tarte à la julienne de légumes et thon facile et rapide (Sans fromage) - Lily Gourmandises

Tarte à la julienne de légumes et thon facile et rapide (Sans fromage) - Lily Gourmandises

Hey ! Encore une tarte avec des légumes. Eh oui. Je vous avais déjà présenté une tarte à la julienne de légumes mais c'était une version avec de la crème fraîche.   Je n'avais pas tout ce qu'il fallait alors j'ai adapté. Pour cet recette je n'ai mis ni crème…

Tomates séchées au four - Lily Gourmandises

Tomates séchées au four - Lily Gourmandises

Hello, une recette simple. Pas besoin d'être une pro de la cuisine pour la réussir, mais vous aurez surtout besoin d'un four ! Je vous présente une recette de tomates séchées à faire au four. Idéal quand vous avez des tomates à écouler, ou des tomates qui s'abîment. Vous pourrez…

Salade cuite de poivrons rôtis aux oignons et olives vertes #Version 1 - Lily Gourmandises

Salade cuite de poivrons rôtis aux oignons et olives vertes #Version 1 - Lily Gourmandises

  Hey ! Voici une recette qu'une amie m'a donné. Elle la prise dans le livre "Le Grand Livre de la cuisine" par Femme actuelle. Je voulais vraiment faire leur recette de Poivrons rôtis aux oignons et olives vertes mais je n'avais ni câpres ni les bons épices... Donc, je…

Salade cuite aubergines, tomate et olives - Lily Gourmandises

Salade cuite aubergines, tomate et olives - Lily Gourmandises

Voici une salade cuite que je fais pour la première fois et je dois avouer que j'ai beaucoup aimé. Je trouve que ça change beaucoup et que la tomate ajoute un goût sympa. Comme toutes les autres, cette salade cuite se mange froide, elle est vraiment simple. Honnêtement avant de…

Lasagnes express aux légumes - Lily Gourmandises

Lasagnes express aux légumes - Lily Gourmandises

Hey ! Je vous présente une recette très rapide de lasagnes aux légumes et fromage. Vous pouvez bien sur adapter la recette en rajoutant d'autres légumes ou encore du thon. Pour ma part, j'ai choisis de mettre trois légumes : courgettes, aubergines carottes. Je les ai coupé en fines rondelles.…

Recette simple d’aubergines gratinées - Lily Gourmandises

Recette simple d’aubergines gratinées - Lily Gourmandises

  Voici une recette simple, qui permet de changer un peu des recettes habituelles. Je vous présente les aubergines gratinées 🥰 Une amie (Julie) fait aussi les aubergines à la bolognaises et ça donne vraiment envie. J’essaierai de les faire et vous poster la recette ici !

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