La cuisine de Jaja192 recettes
Du bio aussi souvent que possible et de la gourmandise, tout en légèreté!!
Soupe d'avoine et champignons
Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients : 1 oignon 1 cas de beurre demi-sel 250 g de c.
Boulettes de bœuf au curcuma et au son d'avoine
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients : 400 g de viande hachée de bœuf 1 cas bombée .
Porridge aux flocons d'avoine, lait végétal vanillé, banane et coco
Consommer chaque jour un porridge réduirait le risque de maladies cardio-vasculaires et nous assurerait longue vie et santé de fer.
Potée de chou aux pommes de terre
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients : 2 kg de pommes de terre 1 chou frisé 200 g .
Gratin de légumes à la crème d'avoine
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients : 1 petit chou-fleur 1 poireau 1 carotte 1 v.
Lasagne saumon/cabillaud épinards
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients : 600 g d'épinards en branche surgelés 200 .
Feuille de brick banane et chocolat
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 2 bananes environ 60 g de chocolat 5 feuil.
Bricks pomme de terre et thon
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Ingrédients : 5-6 feuilles de bricks 2 œufs 3-4 pommes .
Gratin de légumes variés, fromage ail et fines herbes
Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 1h30 Ingrédients : 600 g de pommes de terre 200 g de carotte 1 .
Ailes de dinde en sauce tomate et champignons
Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 1h Ingrédients : 2 ailes de dinde 1 carottes 500 g de champign.
Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, chocolat et noisettes
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 13 min Ingrédients : 160 g de flocons d'avoine nature (ou un mélange.
Gratin de poisson blanc aux poireaux
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 500 g de poisson blanc 2 Poireaux, en rondel.
Crumble pépites de chocolat à la banane
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients : 200 g de farine 100 g de sucre 1 sachet de .
Gâteau aux pépites de chocolat
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients : 3 œufs 120 g de sucre 1 sucre vanillé 12.
Samossas aux épinards
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 8 feuilles de bricks 300 g d'épinards surgel.
Gâteau zébré vanille chocolat
Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : 150 g de Maïzena 100 g de farine 3 œu.
Tarte coco banane
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : Pour la pâte sablée : 250 g de farine .
Sauce salsa fraîche et épicée
Temps de préparation : 10 min Ingrédients : 5 tomates 10 oignons blancs 2 piments, épépinés 1 gousse d’ail émincée.
Milk-Shake Banane
Temps de préparation : 5 min Ingrédients : 1 banane 300 ml de lait 1/2 sachet de sucre vanillé 1 boule de glace .
Gratin de poisson (filet de merlu)
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients : 450 g de filet de merlu 3 blancs de poireau .