La bonne popotte de Sandra!

La bonne popotte de Sandra!33 recettes

Un blog culinaire pour tous déjà connu ici http://sandrapopotte.e-monsite.com mais emménagé ici, recettes simples, économiques, goûteuses! N'hésitez pas, venez, entrez, installez vous et régalez vous!

Toutes les recettes de "Ig bas"


Pâtes complètes home made ( IG bas)

Pâtes complètes home made ( IG bas)

Voilà des pâtes qui raviront votre corps et diminueront l'apport en sucre dans votre sang! Quel délice!! Selon la quantité que vous.

Crêpes à la farine d'épeautre (IG bas)

Crêpes à la farine d'épeautre (IG bas)

Je continue dans l'aventure "Bienvenue chez les diabétiques!" Et j'ai juste élaboré LA recette parfaite pour un IG bas! Un bonheur pour la.

Gâteau au chocolat coulant ou comment se faire plaisir sans se priver!! Recette à IG bas!

Gâteau au chocolat coulant ou comment se faire plaisir sans se priver!! Recette à IG bas!

Voilà LA recette de gâteau, mes ami(e)s diabétiques cette recette est pour vous! Test pour ma part : 0.

Pizza à IG bas

Pizza à IG bas

En effet ces prochains mois, vous ne verrez plus que des recettes à IG (index glycémique) bas.

Pâte à tartiner à IG bas

Pâte à tartiner à IG bas

Je suis, comme beaucoup d'entre vous fan de Nutella! Mais quand on voit la quantité d'huile et de sucre.

Fondant au chocolat façon brownie à IG bas!

Fondant au chocolat façon brownie à IG bas!

Cette recette a été trouvée sur le blog de Fromage ou dessert que j'adore! Elle même l'ayant eu d'une de ses fidèles lectrices! .

Cake à l'orange et au miel à IG bas

Cake à l'orange et au miel à IG bas

J'avais vu l'idée de ce cake sur le blog de Fromage ou dessert que j'ai totalement revu, car pas assez IG bas à mon goût! Pour un.

Madeleines à IG bas

Madeleines à IG bas

Etant meusienne, je me devais de revoir cette recette! Ca m'a demandé beaucoup de temps et d'investissement pour trouver les bons dosages!.

Kouglof (ou pain de mie!) à IG bas

Kouglof (ou pain de mie!) à IG bas

Voilà une nouvelle tentative! Je voulais absolument dompter la farine T150 de Guillaume de La Ferme de la Fête (pour les meusiens!) tout en.

Spätzles façon IG bas

Spätzles façon IG bas

Hier nous nous sommes régalés avec ces spätzles moelleuses et fondantes typiques de chez nous!!! ^^ Convient parfaitement aux diabétiques.

Gâteau au yaourt à IG bas

Gâteau au yaourt à IG bas

Je voulais revoir la recette du gâteau au yaourt en conservant son moelleux mais en lui enlevant ses mauvaises graisses et sucres! Voici la.

Méli mélo de légumes au Quinoa IG bas

Méli mélo de légumes au Quinoa IG bas

Voici une recette que j'ai élaboré avec laquelle nous nous sommes régalés!!! Comme d'hab IG bas on se fait plaisir ^^ A savoir que le.

Far aux pruneaux à IG bas! Oui c'est possible!

Far aux pruneaux à IG bas! Oui c'est possible!

Il faut que j'arrive en fin de grossesse pour avoir des envies.

Brioche à IG bas très moelleuse! Et oui!!!!!!!!

Brioche à IG bas très moelleuse! Et oui!!!!!!!!

J'ai cherché à mettre au point une brioche pour diabétiques! C'est très compliqué quand on commence à parler diabète, IG bas etc.

Pain viennois à IG bas!

Pain viennois à IG bas!

Encore une victoire de canard!!! lol Plus sérieusement très contente d'avoir revu cette recette! Elle est délicieuse et fondante! Excellente.

Pain hamburger à IG bas (je l'ai fait pour vous!!!!!)

Pain hamburger à IG bas (je l'ai fait pour vous!!!!!)

Etant interdite de Mac Do (ben oui moi aussi j'ai mes faiblesse, j'aime le Big Mac! lol) cela fait plusieurs mois maintenant que l'idée me.

Hot Dogs à IG bas

Hot Dogs à IG bas

Rhhhhhhhhhhhôôôô miam miam!! J'ai revu ma petite recette de hot dogs! Une tuerie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Glycémie à 1,08 après 2.

Cake salé à IG bas

Cake salé à IG bas

Aussi bon pour l'apéro que le soir avec une petite salade! Pourquoi devrions-nous regarder les autres se régaler? Voilà la recette du cake.

Palets à la crème de lait de nos grand-mères (revus à IG bas!)

Palets à la crème de lait de nos grand-mères (revus à IG bas!)

Elevée à la campagne, en pleine Lorraine avec mes gros sabots, j'ai eu la chance de manger toute mon enfance ces petits palets! Un petit.

Pains au lait à IG bas

Pains au lait à IG bas

Et oui je l'ai fait!!!! Comment redorer le blason des IG bas!! Réussir l'énorme défi de réaliser des viennoiseries!! Alors je dis OUI je.

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