Cuisine d'ici et d'ailleurs

Cuisine d'ici et d'ailleurs17 recettes

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Toutes les recettes de "Allégé"


Brochette de pomme de terre au BBQ - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Brochette de pomme de terre au BBQ - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Je vous l'avais dit le BBQ tourne à plein régime mais il ne sert pas qu'a cuire la viande .

Panna Cotta légère au sirop d'érable - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Panna Cotta légère au sirop d'érable - Cuisine d'ici et d'ailleurs

La panna cotta un dessert peu apprécié chez les chilubru (sauf moi) mais quand j'ai vu cette recette chez Stéphanie, je me suis dit tiens je.

Oeufs à l'Indienne - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Oeufs à l'Indienne - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Voici une entrée qui fait son effet et en plus 100% light, alors n'hésitez plusIngrédients 6 oeufs 3 CS de fromage blanc 0% 3  CC de.

Pain minute {Sans pétrissage} - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Pain minute {Sans pétrissage} - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Cette recette je l'ai élaborée pour Monsieur Chilubru qui doit suivre un régime stricte sans sel et sans sucre, d'ailleurs j'ai appris que.

Cheese cake léger fromage blanc au citron fond chocolaté - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Cheese cake léger fromage blanc au citron fond chocolaté - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Une recette trouvée sur ce site ligne et papille, ,j'ai juste pris du citron à la place de l'orange.

Salade de poisson à la Tahitienne - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Salade de poisson à la Tahitienne - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Une recette légère, à base de poisson, et qui vient des Iles, ca vous tente ? Oui et bien suivez  moi , très facile et très rapide,.

Terrine de Brocolis (light) - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Terrine de Brocolis (light) - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Je ne suis pas trop présente en ce moment.

Mini quiche Jambon -ciboulette {light} - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Mini quiche Jambon -ciboulette {light} - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Comme vous la savez déjà, je suis au régime depuis un mois et demi.

Cake noix de coco et confiture de griotte - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Cake noix de coco et confiture de griotte - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Je suis au régime ok, mais pas la chilubru family.

Brick chocolat bananes - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Brick chocolat bananes - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Avec  ce froid qui revient ,j'ai un peu laissé les recettes lights de côté.

Tartelette saumon et poireaux (light) - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Tartelette saumon et poireaux (light) - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Une recette light mais qui a plu à tout le monde.

Bouchées au jambon & kiri - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Bouchées au jambon & kiri - Cuisine d'ici et d'ailleurs

Des bouchées apéritives ou autres vite faite, a déguster chaude ou froide; Chaudes et/ou tièdes  pour un dîner léger avec une salade,.

Noisetier aux pommes

Noisetier aux pommes

  Une version noisettes de pithivier, j'ai allégé en beurre.

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