Cookeo JBH508 recettes
Recette cookeo dans la joie et la bonne humeur.
Poulet au poivron et basilic
Avec Blanc de poulet, Poivron rouge, gousses d’ail, Oignon, Basilic, Sel, poivre.
Veau à la provençale. WW
Avec oignon, gousses d’ail, poivron rouge, poivron vert (ou poivrons surgelés), bouquet garni, pincée de piment (rouge et vert) sauté de veau (de préférence d’escalope de veau ), vin blanc se…
Soupe de lentilles à l’indienne
Avec filets de poulet, carottes, patates douces, lentilles vertes, oignon, gousse d’ail, lait de coco, curry, huile d’olive D’après une recette trouvée sur le site Fédération Française …
Tchoutchouka aux oeufs et aux saucisses de poulet
Avec saucisses de poulet, Poivron rouge, Poivron vert, Poivron jaune, Tomates, tomates cerise, haricots rouges en conserve, coriandre, gousse ail, persil plat, oeufs, Huile d’olive, Piment, S…
Gratin de coquillettes aux aubergines et tomates
Une recette Weight Watchers Avec aubergines, tomates, ail, coquillettes, Gruyère, sel, poivre, huile d’olive.
Dinde coco et sa purée de carottes épicée
Avec de la dinde, carottes, crème de coco, oignon, gousse d’ail, huile d’olive, cumin en poudre, curry en poudre, gingembre en poudre, piment en poudre, coriandre fraîche.
Gratin de tortillas à la brunoise de légumes et au chèvre
Avec tomates (des tomates cerises pour moi), concentré de tomate, oignon, gousses d’ail, poivron vert, courgette, tortillas de maïs, fromage de chèvre, Basilic frais , cumin en poudre, sel, p…
Velouté aux poivrons et courgettes
Une recette à faible IG, qui convient aux diabétiques Avec poivrons, Courgettes, Basilic, oignon, Bouillon de légumes, Parmesan, Huile d’olive, Ail
Minute d’agneau au cumin et au romarin
Avec gigot, vin rouge, fond de veau, gousses d’ail, sel et poivre du moulin, huile d’olive, cumin, romarin.
Rôti de filet de dinde aux champignons, rattes et aux haricots verts
Une recette qui convient aux diabétiques Avec rôti Dinde, Rattes, Champignons de Paris, haricots verts, Bouillon de volaille, échalote, Huile d’olive,Thym, sel, poivre.
Calamars aux crevettes et aux fèves
Avec huile d’olive, gousse d’ail, oignons vert, fèves, calamars, vin blanc sec, crevettes, persil, sel, poivre
Purée de pommes de terre aux marrons
Pour un jour de fête en accompagnement d’un rôti de chapon farci.
Suprême de poulet au foie gras et tagliatelles à l’encre de seiche
Avec blanc de poulet , vin blanc, beurre (j’ai mis de l’huile), bouillon de volaille, foie gras, crème fraîche épaisse, tagliatelles à l’encre de seiche, jus de citron sel, poivre, gingembre …
Curry de pois chiches, carottes et riz basmati
Avec pois chiches en boîte, carottes, oignon, gousse d’ail, cumin, curry, poivre noir, persil, lait de coco, riz basmati, huile d’olive.
Poulet à l’orange. WW
Une recette Weight Watchers, avec blancs de poulet, oranges, oignon, gousse d’ail, piment de Cayenne en poudre, feuilles de coriandre fraîche ciselée, huile, sel, poivre.
Sauté de dinde aux champignons mélangés
Avec sauté de dinde, champignons mélangés (cèpes, girolles, champignons de Paris frais), bouillon de volaille, oignon, ail, vin blanc, bouquet garni, sel, poivre
Rôti de porc à la sauge et aux oignons
Avec échine de porc désossée et ficelée, gros sel, sucre semoule (1 c.
Velouté de chou-fleur au curry et lait de coco
Avec fleurettes de chou-fleur, carottes, gousses d’ail, curry, huile d’olive, lait de coco Délicieux !