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Bowl cake framboise & choco blanc
Petit-déjeuner que je me prépare la veille lorsque je dois tenir la matinée au boulot, le bowlcake se prête à toutes les envies ! Ici chocolat blanc et framboises
Bowl cake ananas-cannelle
Ce qui est bien avec le bowl cake : rassasiant, rapide et créatif ! Ici il restait de l'ananas frais et hop.
Bowlcake creole - 6 pp
Une envie de mélanger les saveurs que j'aime, d'associer la banane au rhum et aux raisins secs, le bowlcake creole est né.
Bowl cake au muesli - 6pp
Encore un variante de ce petit déjeuner, où les ingrédients sont mélangés dans un bol puis cuits au micro-ondes.
Régal du matin ww - 6pp
Un grand classique de Weight Watchers, le régal du matin est un petit déjeuner complet et rassasiant ! (en somme un bowl-cake sous forme de galette poêlee)
Bowl cake poire chocolat - 5 pp/SP
J'adore les bowl cakes, ils se déclinent à l'infini avec le choix du fruit, du produit céréalier (semoule, flocons d'avoine, flocons d'autres cereales, sons.
Bowlcake bitexture pomme polenta - 6 pp (6SP)
Les bowlcakes, quelle chouette idée ! On les fait aux flocons d'avoine, à la semoule, aux sons.
Cake fruité aux flocons d'avoine - 2 pp (2 SP)
C'est un recette déjà faite par le passé mais pas encore publiée ici.
Bowlcake banane cacao dôme Nutella - 5 pp (6 SP)
A partir de plusieurs recettes de bowlcake, j'ai réalisé celui ci avec ce dont j'avais envie.
Pancakes - 4pp ou 5 SP les 6
Pourquoi ne pas commencer la journée avec de bons pancakes ? Apres la recette de pancakes à la banane, voici une recette de pancakes natures parfumés à la vanille qui s'accommoderont de toutes vos garnitures sucrées.
Porridge au cacao - 4 pp (4 SP)
Une recette découverte il y a peu de temps sur le blog "dineandmove" (encore !), que j'ai adapté un peu.
Porridge pomme/cannelle/raisins - 6 pp (7 SP)
Voilà une idée pour un petit-déjeuner rapide et complet : laitage, féculents et fruits.
Bowl cake banane/spéculoos - 5 pp
Une recette que j'adore, déjà faite plusieurs fois, dénichée sur le blog que j'apprécie beaucoup *dineandmove* (allez y faire un tour, c'est une vraie pépite).
Gateau léger à la poire (individuel) - 6 pp
Un petit déjeuner complet avec céréale, laitage et fruit.
Pancakes à la banane - 3pp pour 5 pancakes
Encore une découverte qui nous vient du blog *dineandmove* ! Une recette simple et légère pour un petit déjeuner idéal ! 5 pancakes a la banane tartinés de pâte au chocolat (Bridélice* choco-noisettes pour moi, 15g = 1pp), accompagnés d'un fruit et d'un.
Bowl cake à la pomme - 4pp
Quoi de plus simple, de plus complet et de plus agréable le matin ? Le bowl cake, lorsqu'il contient un fruit, est vraiment complet : laitage, féculent, protéine, fibres,.