alimentationww45 recettes
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Pana cotta light - 3pp
Je n'avais dans le frigo qu'un reste de crème fraiche liquide à 30% mg et mes éternelles briquettes de crème semi-epaisse a 4% mg.
Brownie léger - 3 pp
J'ai imaginé un gateau chocolat/noisettes que j'ai cuit dans un moule à cake, puis je me suis dis qu'il serait parfaitement cuit dans un moule rectangulaire.
Gâteau pomme-noisettes
Aujourd'hui, une recette PAS DU TOUT allégée, mais c'est LE gâteau sec que l'on sert quand on a de la visite.
Potée endive/pdt/cancoillotte 7pp
Une potée "Franc-comtoise" à la base, où les rondelles de saucisses de Montbéliard sont remplacées par des lardons fumés allégés.
Bouchées à la reine
C'est sur que ce n'est pas un plat de régime, mais la recette est tout de même allégée par rapport aux traditionnelles bouchées à la reine.
COOKEO Creme citron allegee - 1pp
Aujourd'hui j'ai tenté de réaliser un "lemon curd" allégé au Cookeo en modifiant une recette.
"Hachis Parmentier" léger - 7pp
Recette "Hachis Parmentier" léger - 7pp proposée par alimentationWW sur son blog Manger de tout et équilibré
Lasagnes bœuf - 11 pp
Je n'ai pas encore publieé LE plat convivial de base : les lasagnes ! Comme d'habitude, je me suis arrangée pour l'alléger un peu, possibilité de manger une grande part comme celle sur la photo.
Marbré girly... Ou pas ! - 3 pp (4 SP)
Oui oui, ce marbré est violet, j'ai voulu tester un colorant alimentaire (projet rainbow cake ?).
Flans de brocolis - 3 pp
Recette trouvée sur le blog *tout est fait maison* et allégée pour que cela entre dans mon quota de points journaliers.
Flan au carré frais poire cacao - 3 pp (3 SP)
Il me restait pas mal de carrés frais à consommer alors je me suis inspirée d'une recette non allégée du site "quiveutdufromage" pour obtenir ce délice.
Mini crêpes (crêpe party) - 1 pp par crêpe, 3 pp les trois
Une recette de crêpes légères que je voulais tester depuis longtemps.
Gateau magique vanille light - 3 pp (4 SP)
Du lait à consommer rapidement ? Pas de panique, je vous propose une recette simple de flan parisien trouvée sur le site Weight Watchers.
Gaufres pomme/cannelle - 2 pp l'une (3 SP)
Voici une recette de gaufres légères à la pomme, idéales pour le goûter ou le petit déjeuner.
Knepp (pâtes alsaciennes) - 5 pp (5 SP)
Une recette que je tiens de ma grand mère, j'ai eu peur car elle etait approximative (elle cuisine "à l'œil") et franchement ça le fait ! La prochaine fois je testerai une recette moins traditionnelle à base de fromage blanc et donc plus legere.
COOKEO - Tartiflette light au poireau - 6pp ou 5 SP
Une recette trouvée directement sur le site "Moulinex Cookeo" qui m'a tout de suite séduite, et encore plus depuis que j'ai goûté ! La recette de base compte deux fois plus de poireau que de pommes de terre (800g/400g) mais je la trouve plus équilibrée.
Pâté light façon Berrichon - 3 pp (3 SP)
Une recette adaptée de ce que j'ai pu trouver sur internet, j'ai inventé le reste.