Recettes rapides pour sportifs affamés - les petits plats de la gagnante du marathon de New York

Shalane Flanagan (Auteur), Elyse Kopecky (Auteur)

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Auteur : Shalane Flanagan
EAN : 9782757603864
Public averti : Non

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

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La communauté des sportifs consacre peu de temps à la cuisine. Des contraintes de temps et d'organisation forcent la plupart d'entre eux à renoncer aux plats maison. Ce livre est là pour remédier à cette problématique en apportant des recettes énergétiques pour sportifs à réaliser en un minimum de temps.

Des recettes spéciales « avant effort », des petits déjeuners de récupération « après effort », des repas à préparer en 30 minutes chrono, des déjeuners à emporter, des barres nutritionnelles pour les courses... Toutes ces recettes sont énergisantes et idéales pour le sportif pressé !

Ce livre a été pensé avec deux expertises croisées : celle d'une sportive de haut niveau et celle d'une cheffe. Cette concertation est unique et permet de prendre en compte les vraies préoccupations et l'alimentation spécifique du sportif. C'est un livre complet qui respecte la contrainte du temps, fondamentale pour un sportif.

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Bruno M.

Bruno M.

Ce client a acheté le produit le 14/10/2020

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Déposé le 06/11/2020

J'ai commandé ce livre car je connaissais un autre titre de l'auteure et il est arrivé deux jours après . Aussi bien que le premier

Recettes rapides pour sportifs affamés - les petits plats de la gagnante du marathon de New York

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Shalane Flanagan, Elyse Kopecky

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