Régime

Régime

1 212 recettes

Les recettes de cuisine "Régime"


Egg muffins aux épinards et fêta au Thermomix

Egg muffins aux épinards et fêta au Thermomix

Pour la St Patrick, j'ai décidé de faire des muffins verts et de plus salé pour le régime ! Pour 6 muffins, il vous faudra: - 4 oeufs - 50 g de pousses d'épinards frais - 3 brins d'aneth frais - 40 g de fêta en cubes - 250 g d'eau - Sel - Poivre Placez.

Clafoutis à la Rhubarbe Minceur WW

Clafoutis à la Rhubarbe Minceur WW

Clafoutis à la rhubarbe minceur, un savoureux clafoutis léger sans sucre à base de rhubarbe, facile à réaliser pour un dessert léger.

Magnum cake de Pâques

Magnum cake de Pâques

Pâques arrive, le régime est présent également et les défis sont là, alors on fait un compromis avec les 3.

Brownie à la betterave rouge

Brownie à la betterave rouge

Un régime équilibré est un brownie dans chaque main.

Raclette allégée à la cancoillotte

Raclette allégée à la cancoillotte

Une petite envie de raclette en version allégée, voici comment faire, attention ceci n'est pas une recette juste une petite astuce si vous êtes au régime ! Il vous suffit de remplacer le fromage par de la cancoillotte.

Régime carnivore : pour qui, pour quoi ?

Régime carnivore : pour qui, pour quoi ?

Régime carnivore, animal based diet, diète du lion : une alimentation restrictive à pratiquer prudemment ! • Sophie Gironi, Coach Nutrition

Régime céto ou lowcarb : découvre mon Guide Gratuit du Débutant !

Régime céto ou lowcarb : découvre mon Guide Gratuit du Débutant !

Sophie Gironi, Coach en Nutrition, vous livre un guide de démarrage gratuit du régime keto, pour obtenir rapidement des résultats en réduisant les glucides.

Et si vous alliez au delà du régime keto ?

Et si vous alliez au delà du régime keto ?

Perdre du poids en réduisant les glucides, c'est bien.

190+ recettes céto et lowcarb gratuites à découvrir

190+ recettes céto et lowcarb gratuites à découvrir

En manque d'inspiration pour ton régime keto ? Découvre toutes mes recettes adaptées à la diète cétogène et lowcarb : entrées, petit dej, plats, desserts.

Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sophie Gironi, j’ai 48 ans et j’ai été obèse jusqu’à l’âge de 30 ans.

Mini pain d'épices au citron

Mini pain d'épices au citron

Pour le défi "Recette autour d'un ingrédient : miel", j'ai décidé de refaire des minis pains d'épices mais cette fois-ci au miel de citron.

Comment utiliser le psyllium pour maigrir ?

Comment utiliser le psyllium pour maigrir ?

Comment utiliser le psyllium pour maigrir ? - Le psyllium dans un régime Dans la quête de bien-être et d\'une silhouette affinée, les solutions naturelles sont de plus en plus populaires, parmi elles, le psyllium blond, une fibre…

Nage de cabillaud Ww

Nage de cabillaud Ww

Ce plat est délicieux surtout quand on sait que c'est un plat de régime :) Plat à 1 point Pour 4 personnes, il vous faudra: - 2 échalotes - 2 carottes - 1 cc de curry en poudre - 60 ml de vin blanc cuit - 6 cc de fumet de poisson - 720 g de filet de.

Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sophie Gironi, j’ai 48 ans et j’ai été obèse jusqu’à l’âge de 30 ans.

Piyaz, salade turque aux haricots blancs, tomates et échalotes

Piyaz, salade turque aux haricots blancs, tomates et échalotes

Une recette rassasiante pour le régime grâce aux haricots blancs que j'ai pu découvrir sur le blog de "dans ma p'tite cuisine rose" à l'occasion du défi légumineuse sur le groupe test de recettes entre blogueurs.

7 choses à savoir sur le régime IG bas selon une diététicienne

7 choses à savoir sur le régime IG bas selon une diététicienne

Raquel Barros, diététicienne-nutritionniste décrypte le régime IG bas, ses bienfaits, et nous donne ses conseils pour l'adopter au mieux.

Beignets aux pommes au Thermomix

Beignets aux pommes au Thermomix

Mardi Gras c'est bientôt! oui oui mardi prochain!! Purée ça ne nous aide pas pour le régime entre la galette, la chandeleur, Mardi Gras, Saint Valentin.

Menu du Démarrage Express WW

Menu du Démarrage Express WW

Menu du Démarrage Express, des menus sont conçus pour vous aider à démarrer votre parcours de régime de manière saine et équilibrée.

Crêpes légères

Crêpes légères

J'ai vu cette recette de crêpes légères sur le blog de Sonia "la cuisine de Boomy" à l'occasion du défi crêpes sur le défi Test de recettes entre blogueurs.

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