On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.
De retour à la Réunion, j’ai retrouvé le soleil et la chaleur.
J'adore les cookies mais ils sont riches en beurre et en sucre, voici une recette de cookies sains sans sucre ni beurre, à l'avoine et aux graines de chia mais avec toute la gourmandise du chocolat.
Originaire du Mexique, le chia est une plante de la famille des sauges cultivée depuis des millénaires pour ses graines aux qualités diététiques incomparables, qui font figure de super-aliment depuis quelques temps.
Recette pour trente cookies : 1) dans un bol au batteur mélangez 170 g de beurre non salé + 220 g de sucre roux 2) ajoutez 100 g de sucre blanc + 1 c à c de vanille liquide 3) ajoutez 1 jaune d'oeuf + 1 oeuf 4) tamisez 260 g de farine + 3 c à s de flocons.
Recettes de cookies aux graines de chia, vegans et sans gluten
Salut Salut !!! J’espère que vous allez bien !! Voici une recette de « Chia Pudding à la banane & kiwi ».
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Comment faire germer des graines de chia ? - Faire germer des graines de chia Comment faire germer des graines de chia ? Les graines de chia sont issues d’une plante de la famille des Lamiacées.
Aujourd’hui la journée s’annonce plutôt grise alors ce cake aux graines de chia citron et chocolat devrait mettre un peu de soleil dans vos assiettes! J’avais déjà testé les graines de chia dans un cake et on avait trouvé ça très bon, j’ai donc récidivé!.
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Les graines de chia en 15 questions ! - Tout savoir sur les graines de chia Vous avez une question, nous avons la réponse ! Toutes vos interrogations sur la graine de chia dans un unique article.
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