Tout le monde n’a pas besoin de se jeter à corps perdu dans un régime céto hyper contraignant pour perdre du poids !⠀ • Découvre mes conseils pour démarrer !
Télécharge mon guide gratuit à télécharger pour anticiper et gérer ton alimentation le mieux possible pendant les fêtes de fin d'année, que tu aies adopté un régime cétogène ou que tu souhaites simplement limiter les dégâts.
On arrive bien souvent à la réduction des glucides dans le cadre d'une recherche de perte de poids.
Vous demandez peut-être s'il y a des risques liés à la consommation de whey.
La whey peut être intéressante lorsqu'on souhaite perdre du poids, à certaines conditions.
Si vous êtes un athlète ou simplement quelqu'un qui cherche à améliorer sa condition physique, il est important de savoir quand et comment prendre de la whey.
Je la conseille régulièrement aux sportifs et réponds ici à toutes les questions que vous vous posez sur la whey et la prise de masse.
Je remercie CENTIFOLIA qui a eu l’extrême gentillesse de m’envoyer gracieusement leur Shampoing crème nutrition et leur masque richesse nutrition milti-usages.
Fondée en 2013 en Allemagne, Foodspring est une des plus grandes marques de fitness food et de nutrition sportive.
A la lecture de certains commentaires sur ma page Facebook ou en conversant avec amis et collègues, je me rends compte à quel point : La nutrition est un sujet qui échappe à la plupart des gens, même
Sport et nutrition, retrouvez nos conseils pour vous sentir mieux dans votre corps.
Apprenez à déchiffrer les étiquettes alimentaires : savoir lire l'étiquetage nutritionnel permet de mieux faire vos choix au magasin !
Je vous propose cette recette de Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas, garni de truite fumée, fromage frais de chèvre et concombre : un régal !
Bonjour la compagnie ! Aujourd’hui, je ne vais pas vous dévoiler de recette, mais inspiré par mon grand âge (je viens de franchir un cap !), on va parler des « bons gras à privilég…
Entre Noël et le nouvel an, les réunions en famille ou entre amis sont nombreuses et le marathon des repas riches bat son plein! C’est le moment que j’ai choisi pour vous présenter un l…
Vous connaissez les produits bio Bjorg que l'on trouve en grandes surfaces ? Moi je connaissais de nom, mais je n'avais jamais mis un produit de cette marque dans mon panier.
Je suis déjà venue vous parler de ma découverte de la marque Baouw avec ses purées énergétiques à tomber.
Direction Annecy pour découvrir Baouw, spécialiste de l’alimentation nomade et bio.
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