Terrine à la graine de couscous et poivrons

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Les belles journées dont nous bénéficions actuellement, m'ont donné des envies de plats plus estivaux et plus ensoleillés.

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Aliment qui booste vos assiettes, la graine de chia est excellente pour la santé, voici un super muesli croquant facile et gourmand

Escalope à la graine de moutarde et au citron.

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Faites cuire vos escalopes saler poivrer ajouter le jus d un demi citron .

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On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.

Risotto aux poireaux et graine de pavot

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Ingrédients (pour 4 personnes): 300g de riz rond 1 oignon 1 ou 2 poireaux (selon leur taille) 1 l de bouillon de volaille 50cl de vin.

Tarte du soleil au graine de sésame et pavot

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Recette pour 16 personnes : 1) étendre deux pâtes feuilletées 2) badigeonner les par moitié de sauce pesto à la basilic et à la tomate 3) mixer du jambon blanc et parsemer dessus ainsi que du gruyère 4) mettre une pâtes par dessus 5) procéder au pliage.

Hachis flamand à la graine de moutarde - Bon, Bio, la tambouille des Chabrouille

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Très savoureux en bouche, ce gratin bon marché, Est formé de deux couches, l'une de boeuf haché, Mélé à des oignons, crème et moutarde ancienne, L'autre de dés de jambon, et poireaux en rondelles.

Graine de lin, la protectrice du coeur

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Le lin produit des graines riches en oméga-3-6-9 et en fibres.

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 Après mes deux Cakes salés de la journée .

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Ingrédients: 250 Ml de lait de coco 6 Cas de graines de chia 50 Gr de sucre1 Mangue Préparation: Épluchez et coupez la mangue en morceaux.

RILLETTES DE THON (by Graine de Cuistot)

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Pour commencer, je souhaite déjà vous présenter mes meilleurs voeux pour 2010 .

Porridge raisins secs, abricots secs et graine de lin doré

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Une cuisine ludique sans chichi, parfois végétarienne souvent très gourmande et sans frontière

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C’est une chance de pouvoir vieillir, je ne le dirais jamais assez.

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