Fonio au Poisson Grillé

Délicieux Poisson grillé au Fonio.

Recette des galettes au son d'avoine

Recette et variantes des fameuse galettes au son d'avoine du Dr Dukan, adaptée aux diabétiques et aux régimes hypoglucidiques (low carb, Atkins, .

Source: Les Assiettes de Sophie

Alzheimer, le nouveau diabète

Il serait possible de ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer en adoptant un régime cétogène thérapeutique, réduit en glucides et riche en huile TCM.

Source: Les Assiettes de Sophie

Un régime pour perdre du poids, une personne diabétique ou tout simplement se faire plaisir en limitant les sucres et graisses? Cette recette est faite pour vous! Ces cannelés sont supers bons et bien allégés en comparaison à d'autres recettes plus traditionnelles.

Source: Aux délices d'Aline

Poulet curry coco

Cette recette d'inspiration indienne est adaptée aux diabétiques et aux régimes hypoglucidiques, tels que LCHF (low carb) ou cétogène

Source: Les Assiettes de Sophie

Recette Facile du CARAMEL SANS SUCRES (pour les diabétiques ou un régime sans sucres)

Je vous invite à réaliser ce CARAMEL sans sucres (ni saccharose, ni fructose, ni glucose.

Source: Passiflore, Passion d'Héllyane

Pommes au four Miel/caramel - Dessert facile en 5 minutes

Hier j'ai publié une Recette Facile du CARAMEL SANS SUCRES (pour les diabétiques ou un régime sans sucres) J'ai eu.

Source: Passiflore, Passion d'Héllyane

Sauté de veau aux épices et à la tomate

Ce soir c'était ma réunion wet wet, et je suis encore super satisfaite de moi (je me jette des fleurs toute seule :-) ) car j'arrive à tenir un régime plus de 24 heures sans me sentir frustrée !!!! Alors ce soir, et bien j'ai fait un p'tit plat sympa.

Source: Audrey Cuisine

Rôti de dindonneau en croute de moutarde et d'estragon

J'avais un rôti de dindonneau qui était au congélateur depuis un certain temps, alors l'idée de le cuisiner est enfin arrivée.

Source: Audrey Cuisine

Petites salades légères

Pour faciliter au mieux mon régime, le midi c'est déjeuner à la maison ou boîte repas afin d'éviter le restaurant d'entreprise qui ne fait pas toujours dans le léger (ou sinon les plats légers sont les plus chers !).

Source: Audrey Cuisine

Menus minceur

Depuis que j'ai commencé mon régime weight watchers, je poste presque que des recettes légères ! Et devans le nombre de mails croissant que je reçoit de demande d'information, de conseils, d'encouragement, je vais chaque semaine vous donner à partir.

Source: Audrey Cuisine

Sauté de dinde à l'ananas

Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime ! Mais avec un bon p'tit plat quand même : du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à moi.

Source: Audrey Cuisine

Variation sur quenelles light et non light

Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.

Source: Audrey Cuisine

Soupe de betterave wet wet

Je poursuit toujours mon régime wet wet, j'arrive à bientôt deux semaines, et je suis très proche de mon objectif.

Source: Audrey Cuisine

Nouvelles bonnes résolutions

Et oui, il y a bien une raison au fait qu'il n'y ait pas une seule recette depuis le début de la semaine sur mon blog ! ET oui, je me suis sérieusement mise au régime, mais pas aux sachets auxquels j'ai tenu 2 jours, mais à un vrai régime, équilibré.

Source: Audrey Cuisine

Bonne résolution, enfin !

Mes bonnes résolutions de début d'année ont toujours du mal à se mettre en place.

Source: Audrey Cuisine

Tarte au saumon frais et aux épinards

Hier soir j'ai voulu faire quelque chose de plus appétissant que des pavés de saumon vapeur aux épinards (hum un peu de régime avant les fêtes n'a jamais fait de mal.

Source: Audrey Cuisine