Rougail de saucisses

Rougail de saucisses
Ma recette allégée du rougail aux saucisses fumées de l'Ile de la Réunion, avec des carottes pour ajouter des légumes au plat

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Menus pour perdre 2 kilos en une semaine, un régime qui consiste à réduire l’apport énergétique en puisant dans vos stocks de graisse.

Sauté de veau aux épices et à la tomate

Sauté de veau aux épices et à la tomate

Ce soir c'était ma réunion wet wet, et je suis encore super satisfaite de moi (je me jette des fleurs toute seule :-) ) car j'arrive à tenir un régime plus de 24 heures sans me sentir frustrée !!!! Alors ce soir, et bien j'ai fait un p'tit plat sympa.

Rôti de dindonneau en croute de moutarde et d'estragon

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J'avais un rôti de dindonneau qui était au congélateur depuis un certain temps, alors l'idée de le cuisiner est enfin arrivée.

Petites salades légères

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Pour faciliter au mieux mon régime, le midi c'est déjeuner à la maison ou boîte repas afin d'éviter le restaurant d'entreprise qui ne fait pas toujours dans le léger (ou sinon les plats légers sont les plus chers !).

Au Mille Pâtes, Le Bouscat : épicerie fine Italienne [Gironde]

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Il y a peu de temps, j'ai découvert une petite boutique de spécialités Italienne.

Pain de thon

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A midi nous avions nos amis Seb et Flora qui sont venus manger à la maison.

Menus minceur

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Depuis que j'ai commencé mon régime weight watchers, je poste presque que des recettes légères ! Et devans le nombre de mails croissant que je reçoit de demande d'information, de conseils, d'encouragement, je vais chaque semaine vous donner à partir.

Sauté de dinde à l'ananas

Sauté de dinde à l'ananas

Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime ! Mais avec un bon p'tit plat quand même : du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à moi.

Variation sur quenelles light et non light

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Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.

Gâteaux à la banane (sans gluten)

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Une jolie recette dénichée sur le blog " Miamm, Maman cuisine " Depuis quelques semaines j'ai commencé un régime sans gluten, au début j'.

Pâtes complètes sauce tomate & basilic

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Et voici encore une recette légère, mais cette fois ci à base de pâtes.

Soupe de betterave wet wet

Soupe de betterave wet wet

Je poursuit toujours mon régime wet wet, j'arrive à bientôt deux semaines, et je suis très proche de mon objectif.

Nouvelles bonnes résolutions

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Et oui, il y a bien une raison au fait qu'il n'y ait pas une seule recette depuis le début de la semaine sur mon blog ! ET oui, je me suis sérieusement mise au régime, mais pas aux sachets auxquels j'ai tenu 2 jours, mais à un vrai régime, équilibré.

Filet mignon de porc aux oignons

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Non, je n'ai pas arrêté si vite mon régime, mais il faut quand même nourir mon chéri ! Alors hier soir, en même temps que je me préparait une galette au bacon (arome.

Bonne résolution, enfin !

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Mes bonnes résolutions de début d'année ont toujours du mal à se mettre en place.

Tarte au saumon frais et aux épinards

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Hier soir j'ai voulu faire quelque chose de plus appétissant que des pavés de saumon vapeur aux épinards (hum un peu de régime avant les fêtes n'a jamais fait de mal.

Mon avis sur Croq'kilos !

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Mon avis croq'kilos, mon expérience sur le régime croq'kilos.

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Voici une délicieuse recette minceur! Des boulettes de veau à la tomates et tagliatelles aux herbes! De quoi se faire plaisir en légèreté!

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Vinaigrette japonaise J'ai été assez déçue du livre de Julie Andrieu " Mes secrets pour garder la ligne sans régime ", non pas à ce que je m.

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