On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.
Le porridge aux graines de chia et flocons d'avoine, agrémenté de fruits frais ou secs, permet de réaliser un petit déjeuner rassasiant et IG bas.
Smoothie du petit-déjeuner composé de fruits, de céréales et de graines.
Une nouvelle idée pour un petit déjeuner sain qui vous calera jusqu’au repas du midi.
Crédit photo: Zabakuisto Cette recette est parfaite en collation, lorsqu’une fringale se fait sentir! Ça donne de l’énergie et c’est gourmand, que demander de mieux? ____________________________________________________________________________________________.
Graines de chia ou graines de lin : lesquelles choisir ? - Graines de chia ou graines de lin ? Petit comparatif pour départager ces deux graines si bonnes pour la santé ! Les graines de chia et de lin, deux graines…
Pour environ 8 petites crêpes : 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de son d'avoine 2 oeufs 50 g de.
De retour à la Réunion, j’ai retrouvé le soleil et la chaleur.
L’idée de cette croûte m’est venue parce que j’avais envie de donner un coup de santé à ma recette habituelle de pâte brisée.
Un cake vegan - sans gluten, sans lactose et sans œuf - idéal pour le petit-déj et les pauses gourmandes de toute la famille
Les cookies aux graines et flocons d'avoine de Moko Hirayama sont délicieux et vraiment je conseille cette recette qui est assez simple à réaliser.
Aujourd’hui mercredi, je vous propose de quoi régaler vos loulous pour le goûter.
Comment faire germer des graines de chia ? - Faire germer des graines de chia Comment faire germer des graines de chia ? Les graines de chia sont issues d’une plante de la famille des Lamiacées.
A chaque déplacement, j'emmène un paquet de crackers salés dans mon sac.
Bonjour;Je vous présente aujourd’hui le granola que nous mangeons depuis des années au petit déjeuner j’en fais chaque semaine.
INGREDIENTS 125 à 250 g d’épinards cuits100 g d’emmental râpé150.
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
Une agréable alternative aux tartines du matin, ou aux petits gouters de 4 h ! La recette a été prise chez Delice-Yeux qui elle même .
Quoi de mieux qu'une recette de biscuits pour commencer l'année 2021 tout en douceur et comme l'un des fruits de saison est le kaki, on en extrait la pulpe pour en faire des biscuits.
J'adore préparer ces barres de céréales, faciles à préparer et pleines d'énergie elle feront un petit en-cas parfait pour le coup de po.
Les avis