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À travers des explications pratique, des astuces et 45 recettes aussi savoureuses que variées, Adélaïde et Séverine vous invitent à redécouvrir ces deux repas pour mieux les comprendre et composer des menus adaptés à vos goûts et besoins....
- Date de parution
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02/05/2019
- Editeur
- Collection
- Nombre de pages
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144
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Gaufres de sarrasin aux myrtilles, pudding de chia aux fruits rouges ou encore pain perdu au chaï,...
- Auteur
- Adélaïde d'Aboville Séverine Augé
- Editeur
- Larousse
- Date de parution
- 02/05/2019
- Collection
- C'est Decide Je M'y Mets
- EAN
- 9782035972422
- Poids
- 0,5640kg
Résumé
Préparer des petits déjeuners et des goûters à la fois sains et gourmands représente pour vous un challenge ? Vous souhaitez vous éloigner des produits trop sucrés du commerce ? Vous aimeriez que vos enfants décrochent de leur paquet de céréales ? Alors ce livre vous est destiné !
À travers des explications pratique, des astuces et 45 recettes aussi savoureuses que variées, Adélaïde et Séverine vous invitent à redécouvrir ces deux repas pour mieux les comprendre et composer des menus adaptés à vos goûts et besoins. Pour contrôler votre alimentation et vous assurer une santé en béton, misez sur des petits déj’ et des goûters faits maison !
Adélaïde d’Aboville est diététicienne nutritionniste à Paris, un métier de passion faisant suite à une reconversion, après la découverte de son diabète. Épicurienne et maman, elle aide ses patients à trouver une alimentation alliant plaisir et bien-être. Pour elle, le petit déjeuner et le goûter sont des moments privilégiés pour éveiller les papilles et faire le plein d’énergie.
Séverine Augé est auteure et styliste culinaire formée à l’école Ferrandi à Paris et dans plusieurs restaurants gastronomiques. Elle aime les beaux produits, leur variété, et utilise sa créativité pour en sublimer les goûts. Les petits déjeuners et goûters, qu’elle affectionne particulièrement, sont au cœur de ces enjeux.
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Coups de cœur Fnac
Pour se faire plaisir sans culpabiliser !
Gaufres de sarrasin aux myrtilles, pudding de chia aux fruits rouges ou encore pain perdu au chaï, autant de recettes pour se faire plaisir en mangeant sainement au petit déjeuner ou au goûter ! La collection "c'est décidé je m'y mets" vous propose de découvrir une nouvelle façon de cuisiner équilibré.
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Agréable et instructif
Beaucoup de conseils sur la santé, l'équilibre alimentaire en 1ère partie de l'ouvrage. Chacune et chacun s'y retrouvera. Cadeau à offrir aux personnes qui aiment manger ou gourmandes.
super livre
C'est un très bon livre avec en 1ere partie les explications d'une diététicienne très pro qui permettent de prendre conscience de l'importance de ces repas et qui persuade de changer de mauvaises habitudes. Et... Lire la suite
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Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
02/05/2019
- Collection
- EAN
-
9782035972422
- Poids
-
0,5640kg
- ISBN
-
2035972426
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
144
- Format
-
20,00 x 26,50 cm
- SKU
-
4497695