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Gagner du temps, faire des économies, manger sainement, voilà ce que nous propose le batch cooking....
- Auteur
- Pascale Weeks Aurélie Guerri
- Photographie
- Silvia Santucci
- Editeur
- Culinaires Eds Lec Communication
- Date de parution
- 13/06/2019
- EAN
- 9782379450112
- Poids
- 0,6700kg
Résumé
?Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation !
Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'.
Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien.
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Coups de cœur Fnac
On cuisine le week-end !
Gagner du temps, faire des économies, manger sainement, voilà ce que nous propose le batch cooking. Dans ce livre vous trouverez des programmes pour la semaine, les listes de courses et les recettes pour préparer vos repas de la semaine. De plus ce livre nous propose des recettes, simple variée et de saison.
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Meilleur livre sur le sujet
Ce livre est le seul à proposer un programme de rééquilibrage alimentaire en 12 semaines grâce à la méthode du batch cooking. Les recettes sont faciles à réaliser, adaptées pour toute la famille et gourmandes tout en... Lire la suite
super
article correspond à mes besoins
Pas intéressant
Les menus ne sont pas fzit pour une famille livre retourné
Pratique et sain
Très contente de mon achat qui en plus de traiter du batch cooking permet de le faire en mangeant équilibré et de manière saine
Bonnes idées
J'ai acheté ce livre pour avoir des idées de menus plus diététiques que les livres de batch cooking normaux. Très bonnes idées et bons menus !
Dommage
Le livre est sous blister plastique donc pas possible de le feuilleter. Menu que pour le soir... enfin bref déçu
Super pratique
Très bon ouvrage, intelligent et bien vu.
Artistes du même univers
Caractéristiques
- Auteur
- Photographie
- Editeur
- Date de parution
-
13/06/2019
- EAN
-
9782379450112
- Poids
-
0,6700kg
- ISBN
-
2379450110
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
171
- Format
-
17,80 x 24,80 x 2,20 cm
- SKU
-
4527604