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- Auteur
- France Guillain
- Illustration
- Moly Richez
- Editeur
- Rocher Eds Du
- Date de parution
- octobre 2013
- Collection
- Equilibre
- EAN
- 9782268075716
Résumé
Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.
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Mitigée
Rien de nouveau au final, juste du bon sens.
très enrichissant et surprenant
C'est un excellent petit livre très simple à lire et à comprendre. Je le recommande à tout ceux qui souhaite une meilleur hygiène de vie et qui vont vers une alimentation saine et équilibrée. Bonne lecture
Déçu
Un peu déçu. Pas assez complet à mon avis.
impeccable
Satisfaction, bonne acquisition, merci pour votre promptitude
LIVRAISON RAPIDE
Un livre qui va à l'essentiel............................................
très clair et bien ecrit
facile a comprendre, a la portée de tous
Présentation
La présentation n'est pas très attrayante
Vite fait
Ça fait cher pour ce si petit livre !!!
Super fonctionnel
Simple d'utilisation !! Ce met en Place facilement, Je recommande.
Super guide
Complément indispensable au miam o fruits
Artistes du même univers
Caractéristiques
- Auteur
- Illustration
- Editeur
- Date de parution
-
octobre 2013
- Collection
- EAN
-
9782268075716
- Poids
-
0,0820kg
- ISBN
-
2268075710
- Illustration
-
(donnée non spécifiée)
- Nombre de pages
-
64
- Format
-
11,00 x 21,00 x 0,40 cm
- SKU
-
2892773