Tasty N Fit36 recettes
Tasty N Fit. Ce sont des recettes healthy, adaptées à tous et accessibles au plus grand nombre. Un mélange de sport, de plaisirs et de gourmandises, le tout agrémenté de quelques astuces, pour vous faire vivre un moment inoubliable.
Pad Thaï aux légumes Healthy & Vegan
Ce plat typique de la cuisine thaïlandaise est un incontournable de la street food de ce pays.
Mafé Vegan d'automne
Direction l'Afrique avec un plat typique Malien ! A base de légumes et de pommes de terre, il se compose d'une sauce crémeuse obtenue grâce à la purée d'arachide qui fait toute la différence.
Salade automnale rôtie Healthy & Vegan
Joyeux halloween !! Qu'avez-vous prévu cette année : déguisement Harley Quinn, sorti ciné, récolte de bonbons ou plutôt soirée chill sur le canap (avec un bon film d'horreur, on n'y échappe pas!).
Curry de crevettes au lait de coco Healthy
Direction l'Inde avec un plat épicé et rempli de douceur en même temps.
Salade sucrée-salée Healthy
Ce n'est pas parce que l'été est fini qu'il ne faut pas se priver de salade, et je compte bien vous le prouvez.
Aubergines farcies Végétariennes
Vous connaissez surement les tomates, les pommes de terre et même les aubergines farcies.
Backed Pasta (au four) Healthy & Vegan
C'est la recette qui est devenue virale sur le réseau Tik Tok : les pâtes au four à la feta.
Tarte aux tomates Vegan
Lorsque je n’ai pas envie de cuisiner sans pour autant manger des plats « tout faits », les tartes sont de sorties ! Et quoi de mieux pendant cette période chaude que de sublimer ces tartes de tomates fraîches et gouteuses.
Farcis (matefaim) Savoyard Healthy
Est-ce que vous connaissez le farci, parfois appelé matafaim ? Je parie que non.
Pancakes de courgettes & quinoa Healthy
Au départ, cette recette devait donner des galettes mais … comment dire … je me suis légèrement trompée avec les proportions ce qui a fini par donner des pancakes !! Pour tout vous dire, j’ai été agréablement surprise : on retrouve un côté fondant qui.
Crêpes aux épinards Healthy
Un peu de couleurs dans nos assiettes ! Des crêpes en version salées et avec des légumes s’il vous plaît ! C’est l’une des recettes que j’adore, avec du fromage fondant à l’intérieur pour plus de réconfort ou du fromage frais (si je peux vous conseiller,.
Gnocchis & sauce butternut Healthy
Après de nombreuses recettes à base de courge, je me suis rendu compte que je ne vous avais jamais partagé celle-ci (que je fais trèèèèss souvent).
Pasta aux crevettes Healthy & Protéinés
C'est partie pour une recette rapide et ultra simple à faire si vous manquez de temps ou juste si vous en avez envie ! Un plat complet et sain, bourré de protéines (les crevettes en contiennent en moyenne 27g/100g !).
Pâtisson farci Healthy & Vegan
Bon, j’arrête un peu de vous parler des courges (je vois que vous commencez à en faire une overdose…) mais, on reste quand même dans la catégorie des cucurbitacées avec le pâtisson ! Je ne sais jamais comment cuisiner ce légume et j’ai découvert une.
Pumpkin Crêpe healthy
Et on recommence l’année en beauté et avec … de la courge ! Pour se remettre des fêtes et des repas bien copieux, quoi de mieux qu’un plat léger, à base de légumes mais qui reste très gourmand !? J’ai eu envie de changer des crêpes aux herbes et au fromage.
Crumble Pumpkin Pie & Nuts Healthy
Les pumpkin pie sont généralement connues sous forme sucrées, lors de Thanksgiving.
Courge Butternut farcie Healthy
On continue avec sur la lancée des courges avec une nouvelle recette salée cette fois-ci.