LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU52 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Tartelettes pistache – pomme façon « amandine » {Vegan}
INGREDIENTS (6 pièces) Pâte à tartelette: 200g de farine demi-complète d’avoine – Celnat 50g de poudre d’amande 50g de sucre de coco 80g de margarine végétale allégée 50ml de crèm…
Biscuits à la noisette & au chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 140g de farine T80 35g de farine d’avoine 50g de poudre de noisette 20g de sucre de coco 40g de margarine végétale allégée 75ml de lait végétal 150g de chocolat noir 8…
Tartelettes pomme, fruits secs & crème aux noix {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) Pâte sablée: 150g de farine T110 75g de poudre de noisette 20g de sucre de coco 50g de margarine végétale allégée 80g de crème liquide d’amande Garniture aux fruits se…
Cookies aux graines, pralin et chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 85g de margarine 30g de sucre de coco 190g de compote de pomme ssa 1/2 cuil à café de poudre de zeste d’orange ou le zeste d’une demi-orange 100g de poudre de no…
Cornes de gazelle aux noix de pécan {Vegan}
INGREDIENTS (17 pièces) Farce: 125g de noix de pécan mixées15g de sirop d’érable1 pincée de vanille en poudre15g de compote de pomme ssa Pâte: 150g de farine type 80 bio25g de sucre de coco2 …
Biscuits « gaufrettes » fourrés cacao-noisette {Vegan}
INGREDIENTS (27 pièces) Farce: 210g de noisette en poudre50g de cacao en poudre20g de sucre de coco90g de compote de pomme ssa Pâte à biscuits: 200g de farine d’épeautre T110200g de farine de…
Barres au muesli fruits et noix & aux pépites de chocolat {Vegan}
INGREDIENTS 350g de muesli fruits et noix (pomme, raisins secs, noisette, amandes)75g de pépites de chocolat au sucre de coco – Max de Génie65g de poudre de noisette40g de sirop de yacon100ml…
Gâteau à la noisette fourré abricot & raisins secs {Vegan}
INGREDIENTS (8 à 10 parts) 200g de farine complète d’épeautre T110200g de poudre de noisette80g de margarine végétale190g de compote de pomme ssa Fourrage: 300g de 100% fruits abricots de rou…
Biscuits pistache & badiane {Vegan}
INGREDIENTS (17 à 18 pièces) 75g de poudre de pistache100g de farine complète d’épeautre45g de poudre d’amande1 cuil à café rase de badiane en poudre15 ml de miel d’acacia20ml d&r…
Verrines chicorée café – chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (4 pièces) Crème au café: 50g de chicorée café1 cuil à soupe d’eau chaude500g de yaourt nature au soja ssa – Alpro50g de sucre de coco10g de poudre de konjac Crème au chocol…
Tarte amande & abricots {Vegan}
INGREDIENTS (4 à 6 parts) Pâte à tarte: 170g de farine T8050g de poudre d’amande80g de margarine végétale allégée50g de lait végétal2 yaourts natures au lait d’amande ssa – Sojasu…
Cakes au chocolat & sésame {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (10 pièces) 125g de purée de graines de sésame grillées – Koro195g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco350ml de lait d’amande150g de poudre d’amande150g de far…
Biscuits à la noisette {Vegan}
INGREDIENTS (28 pièces) 150g de poudre de noisette200g de farine d’orge mondé – Celnat100g de farine T11020g de sucre de coco80g de margarine végétale allégée140ml de lait végétalPâte à…
Cake aux céréales, cacahuètes & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 190g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco50ml d’huile385ml de lait d’amande100g de farine d’avoine120g de farine d’épeautre complète250g …
Petits moelleux pomme, poire, badiane & fruits rouges {Vegan, sans gluten}
INGREDIENTS (10 pièces) 85g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco400g de tofu soyeux1 cuil à café rase de badiane en poudre150g de poudre de noisette150g de farine d’avoine sans g…
Biscuits « Made Home » céréales, noisette, épices & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (18 pièces) 60g de chocolat noir 85%50g de farine d’avoine complète40g de farine d’amarante40g de farine de souchet50g de flocons d’avoine complète50g de noisette en p…
Petits savarins amande – framboise {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco200g de compote de pomme ssa350ml de lait d’amande ssa (ou autre lait végétal)120g de poudre d’amande200g de…
Biscuits « goutte » aux céréales, peanut butter & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 75g de farine d’avoine60g de faine T11060g de poudre d’amande50g de flocons 4 céréales – Koro30g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre20ml d&rsquo…
Kalb al louz (coeur d’amande) épeautre, orge & orge {Vegan}
INGREDIENTS (16 parts) 200g de semoule d’épeautre – Koro160g de semoule fine d’orge40g de semoule fine complète1/2 sachet de poudre à lever125ml de margarine végétale allégée fond…
Petits cakes à la semoule d’orge, sésame & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 80g de tahini (purée de graines de sésame ssa) – Koro195g de compote de pomme ssa25g de sucre de coco350ml de crème liquide d’amande – Bjorg150g de semoule…